歐美女性為什麼一絲不掛，喜歡裸睡，她們的理由是？

1.舒服

沒必要再買睡衣，還能省錢。更不用頻繁洗睡衣。雖然得經常換洗床單，但不會頻繁到洗睡衣的節奏。

2.更容易出門

每次出門還得先脫下睡衣，再換衣服。如果到上床前一直穿著今天在外邊穿的衣服，隨時可以再出門（編者按：在中國不適用啊）

3.更幸福、更自由

想像你的身體一天都被包括文胸在內的各種衣服裹著，這種想像能讓你微笑和幸福嗎？

3.肌膚與肌膚的零接觸感覺最好

伴侶之間肌膚零接觸的機會增多。特別是擁抱。夫妻關係不是特別和諧的伴侶，更加嘗試一下。

5.睡眠質量提高

這個其實已經被科學證明。但想想沒有任何物理阻礙及干擾的睡眠，可以睡的更深，質量更提高。

6.有利肌膚

肌膚也要呼吸，整天被衣物包裹著的腋窩、腳、性器官，可以在裸睡狀態下盡情「呼吸」，而且這種通風式狀態，可以有效預防各種肌膚疾病。

7.有利於皮質醇(cortisol)的調節

如果睡眠環境過熱，皮質醇(cortisol)會上升，並在起床後身體感覺各種不安、以及對垃圾食品食慾的提高、體重增加。裸睡可以保持最佳的身體體溫。

8.有助於性器官健康

男性的睾丸喜歡「涼」，而女性更喜歡「通風」，裸睡可以有效提高性器官健康程度。

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