老公說脫光了睡才健康，可是，裸睡有什麼好處，我都不知道呢！

你睡覺的時候穿啥？內衣？睡衣？還是光著~如果你光著睡，那你贏了，既健康又衛生啊。穿著睡衣或者內衣睡的人啊，可就另當別論咯。

有位博士近來發表了一篇關於睡覺時應該穿什麼的文章，在文中，他著重指出了一些健康隱患。首先，最明顯的就是，穿著內衣睡覺，這樣你的胯部就會捂一晚上，一出汗還會滋生細菌。尤其夏天晚上，又濕又熱。還有絕經的女性，晚上更是飽受潮熱之苦。如果一直這樣，還可能會感染啊，還會過敏之類的。甚至還會影響男性的生育能力，因為穿著拳擊短褲睡覺，會把你的蛋蛋熱成煎蛋，連帶著精子質量也會下降。

你要是真的沒法接受光著睡，那就穿一件最肥，最透氣的褲子睡——就是那種BJ單身日記里穿的那種，那種你一直「壓箱底兒」的~晚上熱的時候，別讓自己出太多汗，細菌太多了可不成，血壓問題同樣重要，可不能太高了。

如果一覺醒來感覺自己的小妹妹很悶，以下幾條建議能讓你「襠下生風」一整天

只洗表面——就用肥皂和水洗洗陰唇表面的皮膚就可以了~

用沒有香味的肥皂——如果你的皮膚不會對香皂過敏的話，那用香皂洗小妹妹也沒啥問題。但是一定別打太多香皂，一點點就要洗好久。

留意自己皮膚的類型——如果你的皮膚比較敏感或者容易過敏，那就去問問醫生應該怎麼做才能讓自己「襠下生風」

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白公子的生物課，vita-force

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