愛美的孕婦注意了，學會三招，讓你生完寶寶一個月內恢復身材！

不要恐慌，絕大有些的護膚品關於准母親來說都是安全的。

咱們看到各大網站說的所謂「有潛在風險」的護膚品「成分」的確有也許對寶寶和母親有損害，可是做到「護膚品」中去今後關於母子的損害就微乎其微了。

坐在家裡還有也許地震呢——不要尋求肯定的安全，要把握科學知識今後學會放輕鬆，對寶寶更有優點。

（一）皮膚的屏障功用

皮膚是咱們的身體阻隔內外的最主要的器官——咱們體內嬌弱的心肝脾肺腎就靠著十分薄的一層皮膚屏障來擋住外界隨時預備侵入的病菌、塵土和有害氣體——所以咱們的皮膚被配備得十分好。

皮膚分紅三個有些，皮下脂肪、真皮層和角質層。皮下脂肪供給的是根本的支持，而真皮層能夠經過其間的毛細血管為表皮層供給營養，而真實供給防護功用的，是在真皮層之上的表皮層。

實際上，真實強力的妨礙，是表皮層最上層的角質層。表皮層吸取真皮層供給的營養和氧氣，不斷地發生新的角質細胞，而這些角質細胞逐漸向上走，變成了堅固的被不透水的脂質包裹的角化細胞，並且在這層角化細胞外表又掩蓋一層防護的皮脂——這些角化細胞組成了角質層。

有了這樣強韌（儘管很薄）的護衛，咱們體內的器官才滿足安全。

（二）護膚品中的維A醇

在角質層面前，大有些咱們認為有「潛在」損害的護膚品成分是無法透過的。

比方說，醫生不會讓准母親在懷孕期間口服維A酸——儘管維A酸是極好的皮膚科的藥物。這是由於維A酸（異維A酸）能夠激烈影響胎兒的生長發育，形成十分嚴峻的結果。

可是護膚品中呢？

護膚品中運用的維A類的活性物就不是維A酸——維A酸太強力了，只能在處方葯中運用。護膚品中能夠運用的只要維A醇，功率不到維A酸的三十分之一。

並且，這個維A類活性物能夠透過皮膚的總量實在是太小了。科學家們用比人類皮膚薄得多的小鼠做試驗——發現維A酸的確能夠透皮吸收進入血液——可是不要嚴重，依照這個試驗的量來核算的話，把手和臉全部塗滿，天天吸收的維A也不到美國FDA規則推薦量的10%——這是一個十分安全的劑量。

所以，我自個覺得不用憂慮維A醇類的晚霜商品。

當然，仍是那句話，假如你覺得有潛在風險就不想運用的話，這個決定也值得尊重——由於心思上的負擔也會形成影響。

寶媽護膚三步曲：

1.為皮膚去角質保濕補水

哺乳期往後，由於身體的激素改變，皮膚會呈現角質過厚的疑問，皮膚角質堆積過多，運用再好的護膚品，皮膚的吸收也是欠好的，因而，新媽咪們首先要做的即是為皮膚去掉剩餘的角質，然後彌補水分和保濕鎖水，改進皮膚乾燥粗糙的狀況，讓皮膚回復彈性和光澤。

2.多喝水多吃生果

許多新媽咪們生寶寶今後，痘痘和斑駁還依然停留在皮膚上，有些是由於體內火氣的因素，你需要為身體和皮膚去去火，能夠試試食用和外用山茶油，由於山茶油性寒，不管是內服仍是外用，都能夠降火清熱解毒。新媽咪們生完寶寶後趕快康復正常的護膚程序，格外是要勤洗臉，一起要挑選性質溫文的洗面奶，然後再塗上能夠補水保濕的乳液或許面霜，別的就要多喝水、多吃富含維生素C的生果蔬菜，留意腸胃分泌正常，皮膚也就不會殘留毒素。

3.彌補膠原蛋白

許多媽咪在出產今後，皮膚會由於短少膠原蛋白而變得鬆懈和老化，因而，彌補膠原蛋白是保養皮膚的要點。母親們能夠經過多吃富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、牛筋、雞皮、豬皮等等食物來彌補膠原蛋白，也能夠運用富含膠原蛋白原液的護膚商品，最好是運用能夠推進體內天然組成膠原蛋白的護膚商品，確保皮膚膠原蛋白的足夠，防止皮膚呈現下垂老化的景象。

一個教你護膚的微信公眾號：wybd66

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