大臉妹子看過來~教你幾招超實用的瘦臉按摩手法
大臉妹子看過來~教你幾招瘦臉按摩手法
從來就沒有醜女人，只有懶女人。與其天天化妝顯臉小~不如學幾招瘦臉按摩技巧！
準備步驟：淋巴預熱操（step1~2）
按摩的預備步驟是淋巴預熱，預熱後能更有效地排除堆積的脂肪和老化代謝物。
Step1
首先將食指、中指、無名指貼近太陽穴（即臉頰兩側靠近耳朵的凹陷處）
Step2
雙手食指、中指、無名指一起用力按壓並緩慢下移，從耳前到頸部，再到鎖骨，重複三次
準備按摩：改善面頰鬆弛，塑造小巧臉龐（step3~4）
面部肌膚老化的標誌之一是臉越來越寬，尤其是臉蛋下方的位置。
以下步驟可以疏散顴骨下方到下頜部分所堆積的脂肪，從而達到恢復皮膚彈性，臉頰稜角分明起來。
Step3
將大拇指指根的柔軟部分，放到鼻翼和顴骨之間，一口氣將顴骨用力向上推壓。注意兩邊用力均衡。
Step4
不要將手拿開，保持力度，然後顴骨下方橫向滑動。當手到達耳邊時，減緩用力。
按摩升級：擊退嘴角鬆弛 消除嘴角皺紋（step5~6）
嘴角下顎的皺紋，是被鬆弛的皮膚「嬌慣寵愛」出來的，加重了嘴角的老化現象。這一步驟可以幫你提拉嘴角鬆弛的皮膚，讓嘴角附近皺紋緩減，甚至消失。
Step5
兩手放於嘴角兩側，呈喇叭狀。用大拇指根部的柔軟部位用力按壓
Step6
臉頰的肌肉朝斜上太陽穴方向推壓，雙手到達耳邊時，注意減緩用力
雙下巴妹子福星：雙下巴收收收（step7~8）
以下按摩可以消除下頜到耳朵這個區域的多餘脂肪，讓下巴轉變為俊俏的小下巴。
Step7
將雙手手心向上，大拇指根部緊貼下巴尖。
Step8
指根部到達耳朵後方時即可停止，兩手交換進行。雙手從耳前滑動至鎖骨。
提升臉部彈性（step9）
這招採用「遷移策略」，以減輕面部負擔。把面部多餘的脂肪全部向上牽引，經淋巴然後安置到鎖骨這個貧瘠區。
Step9
兩根大拇指放於下頜中央，其餘手指合攏將鼻子包圍，動作像呼喚那樣
建議按摩的時候使用按摩膏或按摩油，因為隨著按摩發熱，能使精油滲透到體內，能增加血液循環，抒解緊張及壓力。此處不建議哪個牌子~
這套按摩瘦臉手法約耗時15分鐘，每個姿勢最好維持5-10秒，每個動作重複2-3次。無論是宅在家裡還是上班，隨時隨地都可以練習。任何瘦臉方式都不能保證一勞永逸，勝在堅持！為了美膩和氣質~堅持呦！祝大家變得越來越美哦！
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