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春季天氣反覆,吃吃這些東西提高免疫力遠離疾病


羅漢果玫瑰花茶


玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容,且有消除疲勞,癒合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝和提高人體免疫力



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烘焙大麥袋泡茶


大麥茶屬於粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能,從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維素還可產生飽腹感,避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用。常吃粗糧類食物可預防疾病



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塔羅科新鮮血橙


橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C,有防癌作用。



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手工蔓越莓曲奇餅乾


蔓越莓是一種天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系統各種細菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性腎盂腎炎的最佳自然食療食品,經常食用對於人體健康有著多方面的益處



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TAG:免疫力 |

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