喝全脂奶容易胖？教你正確喝牛奶
說起牛奶，丁當的耳邊總是充斥著各種傳聞……
空腹不能喝牛奶！
有機奶更健康！
全脂奶越喝越胖！
牛奶和橘子不能一起吃！
喝牛奶致癌，特別是容易得乳腺癌！
……
對此，丁當只想說：
如果你一眼就能識破這些謠言，那你一定是個忠實的丁當粉，獎勵你一朵小紅花（假裝有獎品），再給你出個加分題：
要不，聽聽你們最愛的營養專家——范志紅老師怎麼說？
正如范老師所言，什麼時候喝牛奶其實很難一概而論。
補鈣、控制食量、促進寶寶的成長……對於這些不同的目標，喝牛奶的最佳時間各有講究。
比方說，如果是出於控制血糖的目的，在餐前 30 分鐘喝牛奶就比較好。
那麼對你而言，牛奶究竟怎麼喝才對呢？
讓范志紅老師，告訴你更多~
直播時間：3 月 28 日（周二）晚 8 ~ 9 點
入場門票：只要9.9元，一次付費，無限次回聽
主講人：范志紅
中國營養學會理事
中國農業大學食品學院副教授
「CCTV 健康之路」主講嘉賓
中國科協聘科學傳播首席專家
直播概要：
牛奶最重要的營養成分是什麼？
孕婦和哺乳媽媽需要多喝奶嗎？
怎樣喝奶才能美容養顏又補鈣呢？
減肥期間可以喝牛奶和奶粉嗎？
喝牛奶時有哪些「雷區」呢?
……
健康生活，從喝對牛奶開始
※詭水疑雲《買牛奶的女人》
※刺激女人的雌性激素，就用它加上一點牛奶，讓男人夜夜壯如猛牛
※这可能是一天中，喝牛奶最好的时候
※這可能是一天中，喝牛奶最好的時候
※喝牛奶記住四個最佳時間
TAG:牛奶 |
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