七大瘦臉奇穴｜穴位按摩瘦臉秘籍

身材超級棒，但配上一個胖乎乎的臉龐是不是感覺不太完美？

瘦臉

想瘦臉的妹紙，可以試一試中醫的穴位按摩法喲。每天1次，每次1個小時，2個星期後，只要有耐心就能看到消除臉部浮腫和瘦臉的效果。

1、攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫

眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周浮腫。用拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴來輕輕旋轉，經常按摩，可消除臉部的浮腫。

攢竹穴

【定位】

在面部，當眉頭凹陷中，眶上切跡處。

【取穴】

第1步：正坐或仰卧位；

第2步：皺眉，可見眉毛內側端有一隆起，即為本穴。

2、承泣穴——防止眼袋鬆弛

有胃下垂的人眼袋容易鬆弛。此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。

承泣穴

【定位】

在面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。

【取穴】

正坐或仰卧位，直視前方。此時瞳孔正下方眼球與眼眶下緣之間的眶骨邊緣即為本穴。

3、地倉穴——抑制食慾

胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食慾。此穴的功能是降低胃溫、抑制食慾。

地倉穴

【定位】

在面部，口角外側，上直瞳孔。

【取穴】

正坐平視，瞳孔直下垂線與口角水平線相交點處。

4、頰車穴——消除臉頰浮腫

它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

頰車穴

【定位】

在面頰部，下頜角前上方約1橫指，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。

【取穴】

第1步：正坐或仰卧位；

第2步：將上下齒咬緊時，隆起的肌肉即為咬肌；

第3步：在咬肌最高點處，按之凹陷、有酸脹感處，即為本穴。

5、承漿穴——消除胸頸浮腫

它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。

承漿穴

【定位】

在面部，當頦唇溝的正中凹陷處 。

【取穴】

正坐仰靠。頦唇溝的正中按壓有凹陷處，即為本穴。即下唇與下顎的正中間凹陷處。

6、天突穴——促進水分的排除

它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。

天突穴

【定位】

仰靠坐位。在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。

【取穴】

第1步：仰卧位或仰靠坐位；

第2步：由喉結直下可摸到一凹陷，在此凹陷中央，即為本穴。

7、百會穴——預防過量飲食、便秘

它可以起到安定精神預防飲食過量的作用。

百會穴

【定位】

在頭部，當前髮際正中直上5寸，或頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

【取穴】

第1步：正坐或仰卧位；

第2步：兩耳尖與頭正中線相交處，即為本穴。

溫馨提示：文中所示穴位都是用按摩的方法，不建議針刺、艾灸。

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