想要美臀,還不練起來?俄羅斯第一美臀天后教你快速豐臀減肥!
Galinka Mirgaeva經常曬照爆紅網路,被譽為俄羅斯第一美臀。不光是臀部,其胸部,腰部和腿部同樣美翻天,在社交網站上吸引了超過70萬粉絲關注
Galinka Mirgaeva說每次走進健身房,都能看到許多新面孔,一些人隨便練練就走了,一些人很刻苦但完全錯了方向,只有很少的一部分人,能夠以正確的方式,堅持下來。所以成功的秘訣只有堅持!堅持在堅持!
今天小編送大家一波提神醒腦福利,俄羅斯健身女神Galinka Mirgaeva,看看人家這胸這腰這翹臀 是怎麼練就的,還不趕緊跟著一起動起來??
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每天都要記得運動哦,一定要堅持
要想做女神就要努力
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