小兒積食怎麼辦？六大絕招幫你解決媽媽的煩惱

做父母的都想讓自己的孩子健康快樂的成長，擔心孩子吃不下飯，總是覺得孩子越能吃越好，其實不然，任何東西都有一個度，孩子吃多了則容易患積食症。我們應該如何預防，如何來治療呢？各位家長不要擔心，小編這就詳細的給大家道來。

什麼是積食？為什麼寶寶容易患此病呢？

積食又稱「食積」、「積滯」，是中醫一個病名，它是因飲食不當，影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。在生活中積食症主要以嬰幼兒的發病率比較高，多因吃東西不自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯於腸胃，損傷了脾胃進而導致了積食症。

如何發現寶寶積食？

對於寶寶來說積食可不是小問題哦！積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等癥狀，它會增加寶寶各個功能器官的負擔，更有可能會讓這些器官患病，所以，各位媽媽們可一定要注意了。那麼如何判斷寶寶是否積食了呢？

1、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

2、寶寶最近大開的胃口縮小了，食慾明顯不振。

3、寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。

4、可以發現寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果您的寶寶出現了上述的幾種狀況，那就是積食的表現了，作為父母的您可一定要儘快的採取治療措施。

既然小兒積食的危害那麼大，我們應該怎麼做才能讓我們的寶寶遠離積食，健康成長呢？不要怕，小編這就為您推薦幾種實用、簡單又有效的方法。

1、小兒積食重在預防

(1)、調整飲食結構：多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、麵食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。

(2)、七分飽，益健康：無論哪種食物，再有營養也不能吃太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好會形成食積、腹瀉等狀況，傷害小兒的身體。

(3)、三餐定量：給孩子安排一日三餐要定時定量，不能飢一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時休息，該工作時工作，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉。

(4)、晚上不要吃得太飽：孩子白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。

(5)、睡醒一小時不進食：早上或中午孩子剛睡醒時，1小時內(至少30分鐘)也不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間，否則，也無益於消化和吸收。

(6)、哺乳的媽媽進食也要注意：對於處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，也要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就可能「奶積」。

2、推拿消食

(1)、捏脊：患兒面朝下平卧，家長以兩手拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3－5遍，每晚一次。

(2)、揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。

(3)、摩湧泉：足底心即湧泉穴，用拇指壓按，旋轉按摩30－50下，每日兩次。

以下三種方法，前兩種消食退積，最後一法清熱、安神，對於發熱的積食患兒可三法聯用，每天每種分別推拿10分鐘。

(4)、退六俯：沿患兒左上肢下方，從肘關節向腕關節推，每分鐘推150－200次。

(5)、瀉大腸：沿患兒的食指，從虎口方位向指尖推，每分鐘推150－200次。

(6)、清天河水：沿患兒左上肢正中線(即手心一面的胳膊中間部位)，從腕關節向肘關節推，每分鐘150－200次。

除此以外，還可取白蘿蔔2斤、生薑2兩、大蔥4棵，剁碎後炒熱，放在患兒肚子上，用手搓至肚子發汗即可，也能消、退熱。

3、運動消食

(1)、戶外運動：堅持戶外活動，天氣冷選擇太陽好風輕的時候，每天出去活動半小時到一小時。

(2)、飯後慢走：飯後溫和慢走半小時到一小時。

4、積食的藥物治療

(1)、小兒化食丸

當寶寶貪食受涼後，引起肚腹脹滿，噁心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便乾燥時，可服用小兒化食丸。

包裝：每丸1.5g。

用法：1歲以下每次服用1丸，每天2次，大於1歲每次服用2丸，每天2次。

小提示：要用開水溶化後服用。

(2)、小兒消積止咳口服液

當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓，不思飲食、口中有酸臭氣味時，可服用小兒消積止咳口服液。

包裝：每支10ml。

用法：小於1歲每次服用5ml，每天3次；

1-2歲每次服用10ml，每天3次；

2-4歲每次服用15ml，每天3次；

5歲以上每次服用20ml，每天3次。

小提示：溫開水送服，二歲以上的寶寶可直接飲服。

5、飲食治療小兒積食

一日三餐要稍微「欠」一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

1、糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

2、山藥米粥

功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

3、白蘿蔔粥

功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗凈。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

白蘿蔔本就是清涼敗火的食物，我平時就經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因為味道的緣故，孩子並不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。

好了，相信大家看了文章以後對小兒積食也有了一定的了解，愛寶寶就要給寶寶全部的愛，但一定要把握好度，不要把自己的愛變成了毒害寶寶的元兇。

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