教你小兒推拿，幫寶寶解決積食問題

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什 么 是 積 食

孩子後天脾胃尚未發育完善的階段，未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道，稱為「積食」。

腸道上接脾胃，下連肛腸，是個中間樞紐環節，腸道堵塞帶來的直接危害是：

• 在中，穢物充滿導致腹脹如鼓；

• 在上，由於下方樞紐失靈而出現不思飲食；

• 在下，由於穢物阻礙而出現大便不通。

寶寶積食，普遍有以下幾種癥狀

? 寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙。所謂食不好，睡不安。

? 寶寶最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。

? 寶寶常說自己說肚子脹，肚子疼。

? 可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現了。

積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發黃、精神萎靡、大便乾燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發熱等癥狀。

嚴重者甚至引起孩子發燒，咳嗽等，長期積食會誘發孩子營養不良，影響生長發育。

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積 食 的 危 害

積食常發生在嬰幼兒，因為孩子還小並不知道饑飽，家長監管上有所放鬆，導致孩子在飲食上沒有自控能力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口。

尤其是到了逢年過節，面對美味佳肴，對於天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的，小肚子常常吃得鼓了起來。

如果積食不及時蕩滌，在腸胃系統上就會向縱深發展，導致孩子脾胃發育受到抑制，形成頑固性消化不良---「疳積」。

很多非洲的孩子瘦骨如柴卻肚子很大，就屬於這個情況。

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積食與舌苔剝落

小兒舌苔剝脫與現代醫學的小兒地圖舌相似。

產生的原因是由於乳積食滯，郁久化熱，蘊結心脾，火熱上熏造成舌苔剝脫所致。治以消食導滯、清心瀉脾熱的葯，很快就好。

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積食與貧血

積食容易導致脾虛，而脾為氣血生化之源，所以積食時間久了，小孩子容易血虛。

從西醫上說，孩子脾胃不好，就容易偏食厭食挑食，營養不均衡，時間長了就會貧血。所以，貧血的時候也應當調理脾胃。

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積食與蕁麻疹、丘疹樣蕁麻疹

小兒積滯日久，容易損傷脾胃，導致郁而化熱、聚濕生痰。而脾主肌肉四肢，這時候，一方面，熱、痰、濕相合，外發於肌腠，容易導致蕁麻疹等。

另一方面，脾胃損傷，易感外邪。這時候內有積熱，外有外邪，內外交攻，就容易郁於肌腠而出現蕁麻疹等疾病。

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小 兒 推 拿 消 除 積 食

積食是中醫的說法，因此用中醫的辦法來解決是最有效的，而最管用的非推拿莫屬。

溫馨提示：小兒推拿的門派比較多，如同武俠小說中的各門派一樣，心法不同結果相同。大家要關注的是整套手法而不是單一的一個手法，不要在做一個癥狀推拿中混用不同門派的手法！

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清大腸經（3分鐘）

從食指末端起始（商陽），沿食指橈側緣（二間、三間）。

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揉板門（3-5分鐘）

板門重按有酸麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。

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順運內八卦（3-5分鐘）

內八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。

04

推小橫紋（3分鐘）

在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。

05

掐揉四橫縫（5分鐘）

四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。

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下推七節骨（3分鐘）

位於腰骶正中，命門至尾骨端一線。向上推溫陽止瀉，並治脫肛；向下推治便秘等症。

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分腹陰陽（5分鐘）

以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等。

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順摩腹（5分鐘）

一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。

稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。積食引起的便秘腹脹可重點操作此部位。

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揉足三里（5分鐘）

足三里是胃經上的一個主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。

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