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瑜伽初學者的那些囧到不要不要的事情



瑜伽初學者的那些囧到不要不要的事情


作為一個菜鳥,第一節課上完,腰酸背痛是肯定的,但是怎麼也不敢相信,今天做的所有動作都僅僅是初級!



瑜伽初學者的那些囧到不要不要的事情


剛開始忘帶瑜伽服的事情偶爾總會發生,穿著牛仔短褲練習的場景連自己都不忍直視……




瑜伽初學者的那些囧到不要不要的事情

當老師說每個動作要保持3-5分鐘的時候,就感覺掉進了時間的空洞,一節課被無限的拉長了……怎麼還不下課!




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他們說男生比較有力量,可以試試阿斯湯加,我發現自己連課室里的女生都比不上!



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她們做起(四柱支撐,也就像俯卧撐的動作)輕鬆極了,還有做輪式我的老腰簡直要斷了!




瑜伽初學者的那些囧到不要不要的事情


最討厭船式了,肚子上都是肉啊有木有,老師說把雙腿伸直,胸腔抬高,我也想啊,但臣妾真的做不到啊……

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