超能寶寶養成大法之孕媽媽如何胎教

所有的准爸爸、准媽媽們都知道要對寶寶進行胎教，但是大部分准爸爸、准媽媽們都不知道應該如何胎教，大家都以為胎教就是給寶寶聽音樂和寶寶說話，以為給寶寶聽什麼，出生以後寶寶會什麼，這個其實是一個錯誤的理解。今天小編我就給大家講講孕媽媽應該如何進行胎教。

胎教並不是讓寶寶學習知識，肚子里的寶寶是沒有思維能力的。真正的胎教其實就是刺激寶寶的腦細胞活動，讓寶寶的腦細胞快速發育，讓寶寶的神經系統發育更加完善。了解了這一點，那麼就能夠明白寶寶在胎教過程中你胎教的內容並不重要，重要的是胎教的方式。

真正的胎教其實是針對寶寶正在發育的聽覺、營養、視覺、觸覺進行外部刺激，達到輔助發育的目的。胎教主要有幾種方式：聲音胎教、營養胎教、光照胎教、撫摸胎教。需要注意的是懷孕1~4個月的時候雲媽媽們是不用進行胎教的，這個時候寶寶的各項技能還沒開始發育，胎教是沒有效果的。

胎教的時間最好是固定的時間，不要想到了胎教一下，也不應該過長，聲音胎教一般在30分鐘左右，視覺胎教2-5分鐘。

在所有的胎教中聲音胎教有著不可替代的作用，，它能夠刺激寶寶的聽覺發育，做好聲音胎教還能讓寶寶激發寶寶左腦發育。聲音胎教主要有以下幾種方式：

1、音樂胎教。音樂胎教是聲音胎教中最最重要的一種方式，准媽媽們可以讓寶寶聽一些輕柔、愉快的音樂，這不僅能讓媽媽保持愉快的心情，也能讓寶寶的聽覺發育更加良好。進行音樂胎教是時間不宜過長，30分鐘比較合適，而且要注意不要聽一些節奏感過強，聲音過大的音樂（比如DJ、搖滾）以免損傷寶寶脆弱的聽力。

2、大自然的聲音。准爸爸們可以多帶准媽媽們到自然界中走走，聽聽鳥叫、風吹樹葉的聲音等等，輕柔的聲音會很好的刺激寶寶聽力發育。

懷孕期間，為了寶寶的營養和健康，孕媽媽的飲食應該以清淡為主，營養均衡攝取，要保證蛋白質、鈣、鐵等礦物質的吸收，如果沒有不適要適當的運動促進營養吸收。

在孕7個月的時候，寶寶的視網膜就開始有感光功能，這個時候就是開始光照胎教的時間了。准媽媽們可以在胎動明顯時用弱光手電筒做光照胎教。方法是緊貼腹壁照射胎頭防線，閃爍光照或變換角度，每次2-5分鐘。這樣長期做能夠幫助寶寶視覺更好的發育。

在孕寶寶亂動時候，孕媽媽們可以輕輕的撫摸腹部來安撫寶寶，寶寶感受到撫摸慢慢的就會安靜下來，時間久了寶寶對觸覺的感知就會等到很大的提升。

胎教固然重要，但也別過於頻繁，寶寶在發育的時候不要讓他承受過多的刺激，否則適得其反哦。祝願所有孕媽媽們都能生出健康聰明的寶寶。