看耳朵知健康，耳朵是健康的晴雨表

耳朵是我們的聽覺器官，是我們感知外界的重要途徑之一。無論是優美、動聽的音樂還是河流大川的奔騰亦或是與親朋好友的交流與工作夥伴的溝通，我們都離不開聽覺。除了聆聽之外，耳朵與我們的身體健康也息息相關，可以說耳朵是反應我們身體健康的晴雨表。

看耳朵形態辯疾病

正常人的耳朵紅潤有光澤，這是先天腎精足的表現。民間常說大耳有福，其實是有道理的。耳朵厚大的人，腎氣充足，耳朵薄小的人腎氣虧虛，如果耳局部有結節或者是條狀突起，凹陷、無光澤的人可能是患有慢性疾病，如肝硬化、癌症等。

耳朵顏色發白，多怕冷、怕風、手腳冰涼，易患感冒；而耳朵紅腫，多有上火的癥狀，多因肝膽火旺或濕熱引起。

耳部按摩的幾種方法，讓您身體更健康

1、提拉耳尖

雙手拇指、食指捏住耳朵上部，揉捏至發熱為止。

2、耳輪按摩法

拇指和食指沿耳輪上下來回按壓、揉捏，待其發熱發燙後，向外拉耳朵15~20次。按摩此處，對頸椎、腰椎、胸椎、肩、肘等部位都有緩解的作用。

3、下拉耳垂法

揉捏、搓熱耳垂，然後往下拉15-20次，耳垂的穴位對應頭、額、眼、舌、牙、面部等處。

4、按壓耳窩

首先對耳道開口邊的凹陷處進行按摩，這個部位對應著心、肺、氣管、三焦等穴位，按摩至發熱、發燙後再按壓上邊凹陷處，此處主要有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位的反射區。

5、推上下耳根法

推上下耳根對頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等病有很好的療效，還能很好地改善面部循環，能使女性面色紅潤，肌膚富有彈性，具體做法是中指放在耳前，食指放在耳後，沿著下耳根向上耳根推。

此套按摩操可以在晨起和睡前各做一次，用十分鐘的時間，可以收到非常好的保健效果，對於女性朋友來說這套按摩操還具有美容養顏的功效。

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