乾燥綜合征的自我調護

乾燥綜合征的自我調護

中國中醫科學院廣安門醫院風濕病科 何夏秀

1.什麼是乾燥綜合征？

概述：乾燥綜合征是一種慢性系統性自身免疫性疾病，主要侵犯外分泌腺，也可累及內臟器官。本病以口、鼻、眼、皮膚乾燥、關節疼痛，反覆腮腺腫大、猖獗齲齒為主要癥狀。早期口眼乾燥不易被人重視，其病程長、易誤診。臨床分為原發性和繼發性乾燥綜合征兩種。本病多發於40歲以上的婦女，男女之比為1:9～17，患病率約為0.29%～0.7

2. 乾燥綜合征主要臨床表現：

口乾，需頻頻飲水、進食固體食物需用水送下；齲齒，牙齒變黑、破碎、脫落，形成「猖獗齲」，是本病的特徵之一；腮腺或頜下腺腫大；眼乾無淚，需用眼藥水才可緩解，有異物感；可伴有關節肌肉疼痛，舌面光滑無苔、乾裂。可影響到內臟，如影響到肺可出現肺間質病變；影響到腎臟可出現腎小管酸中毒導致夜尿頻數，低血鉀性麻痹等。

3.哪些檢查有助於乾燥綜合征的診斷？

如果你有類似的癥狀，就應該就診於風濕免疫科，做一些相關的血清的免疫抗體篩查。常見的檢查有：血常規，尿常規，血沉，免疫球蛋白（A，G，M），抗核抗體譜，抗α-胞襯蛋白多肽抗體等檢查，同時在眼科、口腔科行口、眼乾燥症的相關檢查。必要時行唾液腺的超聲，核素掃描及唇腺活檢。

4. 乾燥綜合征的自我調護

日常調護

①適當休息，保證充足的睡眠，避免過勞，室內保持一定濕度，預防上呼吸道感染。忌食辛辣溫燥及刺激性食物，如辣椒、羊肉等；參加戶外活動，放鬆心情，學會合理減少工作生活壓力。

②口腔乾燥的治療：適當飲水，保持口腔清潔，定期檢查牙齒，堅持正確刷牙，戒煙酒，口腔繼發感染可用朵貝爾液漱口，避免使用抗膽鹼能作用的藥物。痰液粘稠難出，可用鹽酸氨溴索口服液10ml，每日3次，幫助腺體分泌。

③乾燥性角膜炎的治療：使用人工淚液，或睡前以眼藥膏塗敷眼皮，保護角膜。嚴重者就診於眼科，必要時行上、下淚點凝固封鎖術。

④關節肌肉疼痛：可用非甾體抗炎葯如扶他林、芬必得，對關節肌肉疼痛有一定療效。

⑤合并多系統損害：如神經系統損害、腎小球腎炎、間質性肺炎、肝損害、血細胞明顯降低、球蛋白明顯增高、肌炎等，一定要去正規醫院就診，遵醫囑服藥，定期複查。應用激素及免疫抑制劑的患者切忌隨意停葯、減葯。

食療

口乾明顯者，口含嚼食鮮石斛、鮮麥冬，或以烏梅、麥冬、玉蝴蝶、蘆根、南沙參、甘草代茶飲，頻服。常食烏梅話梅等生津潤燥之品，亦可另外食鮮梨、鮮藕等以清熱養陰。

介紹幾個食療方：

①百合粥 ： 百合30克，或鮮百合100克 粳米100克，干百合洗凈泡軟或鮮百合洗凈，同煮，具有潤肺止咳，清心安神 。

其他可選食具有健脾養陰作用的沙參粥、蓮子粥、紅棗銀耳枸杞冰糖湯等，

②菊花豬肝湯：鮮（干）菊花15朵，豬肝200克，枸杞10克，料酒，鹽，油，生粉適量。豬肝切片，加適量料酒，生粉，鹽腌制10分鐘，焯水，取1000ml水加入菊花煮開5分鐘後，，加入焯好水的豬肝，再煮3分鐘，調味即可。

③五汁飲：梨汁30克、藕汁、荸薺汁各20克、麥冬汁10克、鮮蘆根汁25克，可生飲，腸胃功能不佳者可煮後食用。

小貼士

眼乾癥狀明顯的患者可用.密蒙花15g，谷精草15g，菊花15g，青葙子15g，石斛20g，放入容器中加水煮沸後，以蒸氣熏蒸雙眼，每次約10～20分鐘，每日2-3次。

微信編輯：蔥小妹

何夏秀主任醫師

何夏秀，中國中醫科學院廣安門醫院風濕科主任醫師，碩士研究生導師。自1988年至今，一直從事風濕病臨床與科研工作，臨床經驗豐富，擅長治療系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎、乾燥綜合征、強直性脊柱炎、痛風、白塞病、肺纖維化、系統性血管炎等風濕病及內科雜病。出診時間：周一、周四、周五上午，周二全天普通專家門診；周五下午特需門診。

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