產後臉上斑點怎麼調理 分享產後斑點調理的方法

產後臉上斑點怎麼調理？這個問題的答案是很多產後媽媽迫切想要知道的，下面愛靚網Reiko就和大家一起來看下產後臉上長斑的調理方法。

產後臉上長斑的原因是什麼？

產後媽媽為什麼在生完孩子後，臉上會有不同程度的斑點出現？其實這些這些斑點多屬於妊娠斑，是產婦生產後體內激素髮生了變化所引起的。

1、處於孕期的女性體內的激素水平明顯上升，黑素細胞在雌激素的刺激之下分泌出黑素體，同時孕激素又能促進黑素體的擴散和轉移，因此懷孕期間會長斑。

2、這些由於生理反應的變化所長出的斑，通常會隨著身體的逐漸恢復而慢慢消失，因為生產完之後新媽媽體內的孕激素和雌激素水平會逐漸恢復到正常水平。

雖然產後媽媽臉上的斑點會隨著身體的恢復漸漸消失，但是卻比較緩慢，如果新媽媽想儘早恢復白嫩肌膚，就要進行一些自我的調理，比如：

1、無論多忙都要保證每天8小時以上的睡眠，調整內體激素的分泌，均衡營養。

2、適量進行體育鍛煉，使排泄更加順暢。

3、日晒會使新媽媽的妊娠斑加重，因此新媽媽外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部。

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產後臉上斑點怎麼調理？下面來看看專家如何回答產後媽媽的問題：

病情描述一、生完孩子後臉上長斑怎麼辦？

專家回答：你這種情況需要多吃含維C的果蔬，並定期到美容院做祛斑護理，注意有規律地生活，保證充足的休息時間。如果你的皮膚屬於乾性，最好使用乳劑或杏仁密等化妝品來滋潤皮膚。

病情描述二、自從生完孩子，面頰兩側長了斑，現在寶寶8個月了，還沒來月經，而且斑看上去又嚴重了，請問是不是內分泌失調？

專家回答：根據你提供的情況，一般考慮是上火、內分泌失調引起的癥狀，如果及時自我調理，是可以改善癥狀的。建議注意飲食調理，多吃清淡容易消化的食物，你可以找個老中醫試試中藥，相信會有不錯的效果。

病情描述三、生完孩子後，我的臉上長了好多斑，請問這是不是和我的體質有關係呢？

專家回答：導致你長斑的原因可能是內分泌失調，或是由於細胞層的黑色素增多形成的。建議你試試維生素C或維生素A藥片，把它磨碎了加入清水攪勻後敷在患處，相信斑印會淡化下來的。

（產後護膚）

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看完專家的問答環節》》》產後媽媽不妨通過飲食來自我調理臉上的斑點

在天然食品中，具有消除斑點功效的食物有許多種，產後媽媽可以根據自己的喜好來調理：

1、多吃維生素C和維生素E的食物

眾所周知，維生素C和維生素E是祛斑的最好選擇，產後媽媽如果能經常攝入這兩種營養物質，不僅能讓自己的肌膚變得更加有彈性，還能延緩衰老哦！

2、每天一杯胡蘿蔔汁

產後媽媽如果能每天喝一杯胡蘿蔔汁，不僅能明目，還可以護膚祛斑呢，除了喝胡蘿蔔汁，你也可以將其搗碎榨汁，在晚上洗臉後敷在面部，間隔一段時間後，再清洗乾淨，祛斑效果非常不錯。

3、每日一杯番茄汁

如果你不喜歡喝胡蘿蔔汁，也可以改喝番茄汁或者吃西紅柿哦~因為西紅柿中含有豐富的維生素C，可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，對斑點的調理有較好的作用。

4、常飲檸檬冰糖汁

常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色素斑。這是因為檸檬中含有豐富的維生素C以及鈣、磷、鐵和B族維生素等，你只需將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。

（產後護膚）

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產後媽媽平時在家也可以自制祛斑面膜祛斑喲，趕緊動手試試吧！

1、蘋果面膜祛斑

將蘋果去皮之後搗成蘋果泥，然後塗抹在臉上15-20分鐘，再用溫熱的毛巾清洗乾淨，隔天一次，不久你就會發現臉上的斑點正在慢慢消失了。值得注意的是，如果你是乾性的敏感肌，就要在蘋果泥里加入適量的牛奶或者是植物油了，以起到保護肌膚的作用。

2、番茄玫瑰面膜祛斑

這款面膜不僅可以防止皮膚乾燥老化，還有美白的效果！自製方法是先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶、玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持15分鐘左右取下，最後再用溫水洗凈。

3、香蕉面膜祛斑

你一定想不到可以用香蕉來做面膜吧，其實做法也很簡單。首先把香蕉皮剝掉，然後將香蕉搗爛成糊狀後，在臉上敷15分鐘左右，再用清水洗去，這樣對祛斑護膚很有作用哦，不過就需要長期堅持了。

4、鮮奶敷臉除斑

鮮奶是我們生活中必不可少的飲品，你也可以試試用鮮奶來敷臉喲~首先準備一小杯的鮮奶、化妝棉，然後用蒸氣蒸臉，再將準備好的化妝棉吸滿鮮奶，在臉上敷15分鐘左右，最後用清水洗臉，長期堅持你就會發現臉上的斑點已經有所改善啦！

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