產後出虛汗的葯膳調理方法

你是否也經常會出現有出虛汗的情況呢，和體質有關係，如果是體質虛弱的話很容易導致出虛汗的情況哦，如果產後出現了出虛汗的情況應該怎麼辦呢，產後女性很容易由於體質虛弱導致出虛汗的問題，下面就來看看這些滋補的葯膳的介紹吧。

(1)黃芪桂圓羊肉湯

黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味葯同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。黃芪具有補氣的作用，和羊肉一起吃，可以有滋補氣血的作用，而且還可以有改善出虛汗的作用，對於產後恢復也有好處。

(2)參鴿湯

高麗參5克，乳鴿1隻。將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)，加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。

(3)泥鰍湯

糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。泥鰍具有滋補肝腎的作用，如果出虛汗嚴重的話可以選擇泥鰍湯，可以有改善體質的作用。

(4)羊肚粥

羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗凈，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。

出虛汗的產後女性應該如何去調理的呢，上述的這四款食譜就是不錯的選擇，具有要用的效果，比如說高麗參啊還有黃芪這些中藥材都有補氣血的作用，對於產後恢復體質有好吃，如果產後出虛汗的話這些食療葯膳是不錯的選擇。

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