關於孩子不愛吃飯的所有問題，都在這裡了

寶寶挑食，不愛吃飯，對媽媽來說，這簡直就是世界性的難題啊！想想為了讓寶寶好好吃飯，媽媽每天在廚房裡做輔食，從選材、清洗、研磨到烹煮，每一步都飽含著媽媽對寶寶的愛！為了照顧寶寶挑剔的腸胃，每一次做輔食都要使出全部的洪荒之力，感覺身體被掏空。遇上不買單的寶寶，簡直分分鐘想原地引爆！

其實小編想說，孩子毛病的背後正是家庭的問題。與其埋怨孩子不好好吃飯，不如反思反思自己！今天要和大家說說寶寶吃飯這個問題，咱們一次性把問題都講清楚！

你是否做過以下這些事

01為了讓寶寶多吃一口，追著喂飯

很多家長，尤其是老人家，總怕孩子吃不飽，即使吃不飽也要追著喂飯。

02嫌臟嫌慢，剝奪孩子獨立吃飯的機會

寶寶動手抓食物吃，容易弄髒小手、弄髒衣服、弄髒地面。有些潔癖媽媽見不得這樣，於是直接剝奪了孩子獨立吃飯的權利！

03很遺憾，你的飯菜的確是難吃

有些媽媽或廚藝不精，或時間不足，做的輔食來來去去都是那幾個款式，不說寶寶，大人也吃膩了啊！換點新花樣吧！

04讓寶寶邊吃飯邊看電視、邊玩玩具

為了讓孩子坐定吃飯，把電視、玩具作為誘餌來吸引孩子，讓孩子邊玩邊吃。

05吃飯之前剛給寶寶塞了很多零食

寶寶的胃就那麼大，能裝的東西有限！吃飯之前，就不要給寶寶塞零食啦！

以上這些事情如果你家做過不止一件，那童姐想說，孩子不愛吃飯一點都不奇怪！寶寶的任何一個好習慣，都不是白來的，需要全家刻意培養。想讓孩子好好吃飯，不妨按照下面的方法來試試！

創造一個良好的就餐環境

培養寶寶好的吃飯習慣，需要創造一個良好的就餐環境！先給寶寶準備一個舒適的餐椅、專屬的餐盤，吃飯衣。當吃飯的時候，也讓寶寶坐在一旁吧，讓他融入家庭生活。切記不要把寶寶單獨分開喂飯，這樣很難培養自主吃飯習慣。

全部家庭成員達成一致想法

所謂好的習慣不是一蹴而就的，需要長年累月的堅持和習慣！如果已經想好鍛煉寶寶獨立吃飯的好習慣，那麼首先全部的家庭成員就必須達成一致！切不可爸爸媽媽在，寶寶吃飯一套規矩！粑粑麻麻一走，爺爺奶奶又是另一套吃飯習慣哦！

把吃什麼的權利交給寶寶

讓寶寶自己選擇今天吃什麼，比如「雞蛋還是豆腐？」「米飯還是麵條？」「菠菜還是西蘭花？」不過提問的時候也需要技巧哦，看似讓寶寶自己做了決定，也要在搭配組合上講究營養均衡！比如想讓寶寶多吃蔬菜，就不要把蔬菜和別的種類食物組合在一起問寶寶哦。媽媽你懂的！

加大孩子的運動量

這個其實不難理解，餓了會吃，不餓自然不會吃。所以，白天的時候，就讓寶寶多運動運動！騎自行車、踢球......既鍛煉了身體，又消耗了體能！上了飯桌吃飯，自然吃的香噴噴的哦！

讓孩子參與做飯的過程

當寶寶2-3歲時，在這個階段，寶寶會很樂意跟你一起在廚房忙活。邀請孩子和媽媽一起進廚房做飯菜，會增強孩子的參與感。同時，自己親手做出來的飯菜，寶寶吃起來也會十分的美味哦！

沒有天生不喜歡吃飯的寶寶，也沒有天生不會吃飯的寶寶！一切都在於家長的循循善誘，該講規矩的時候切不可手軟。只要家長肯花時間，你家孩子一定也會愛上吃飯，身體倍棒的哦！

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