減肥的時候你都做過哪些傻事？

時尚 03-29

　　話說我們女生啊，不管年齡大小，身材胖瘦，天天念叨的就是減肥這件事。說起那些年為了減肥做過的傻事，簡直就是一把肥肉一把淚啊！美誓減肥群的妹子們說起那些年為了減肥而嘗試的損招、陰招，聽的得美誓君心都疼炸了( ▼-▼ )

　　不准你們再隨便減肥了！

　　有個妹子夏天為了減肥沒吃飯，晚上睡著睡著就被餓醒了，看見冰箱里有隻半瓶老乾媽，就挖兩勺放碗里加白開水攪拌就喝下去了……第二天一早就進醫院了

　　出院竟然瘦了8斤，美誓君是該高興呢還是該.....呢

　　還有現在微商們的各種減肥產品，減肥布丁，奶昔，減肥茶層出不窮。這些產品從長遠來看對減肥是沒有幫助的，最好的結果是無功無過，壞的么你們自己想像吧。而且吃完減肥食品後幾乎都不會有滿足感對吧？至於為什麽會這樣，是因為減肥食品只是燃料一般的東西」起司棒、添加草莓的零脂肪原味優格之類，市面上多的是比減肥食品更健康、且相對於一般食品熱量也較低的食品。比起依靠減肥食品，讓我們在一般的食物中作更聰明的選擇吧！

　　此外很多女生為了減肥都會選擇水果或者沙拉來代替正常飲食，殊不知這些食物的熱量糖分也不低啊!沙拉里常見的藍起司，核桃等配料，沙拉醬熱量可是很高的，水果中也含有很多果糖，尤其是西瓜，後來知道的美誓君默默心塞( ▼-▼ )想當初大夏天每天晚上吃半個西瓜的我！而且這些食物都會不知不覺就吃多了。

　　還有一些減肥的偏方，美誓君也是感覺三觀都受到了衝擊！

　　比如說一杯開水二兩黃豆，先把水一口氣喝光，然後把黃豆撒到屋裡各個角落，再一粒一粒全撿回來，感覺一遍沒作用就多重複幾遍。（真是智障少年歡樂多啊！）

　　管住嘴，就吃饅頭，喝開水。其他神馬都不吃。剛開始會口腔潰瘍神馬滴，一個禮拜後就好了。人也瘦了！（這....美誓君也是服了）

　　連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5~9個雞蛋，分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。（話說每天不是最多吃兩個雞蛋嗎，這樣吃下來...美誓君沒話說了）

　　最讓美誓君震驚的蛔蟲減肥法靠生吞蛔蟲卵並讓其在腹腔內自由繁衍，消耗多餘的營養減肥。

　　（危險係數太高，建議不要好奇百度，看圖片美誓君已經沒有食慾了，想說這難道也是一種減肥方法？！）

　　其實減肥真的沒那麼困難，看那些整天嚷嚷著減肥的女生有些都瘦成桿了吧，雖然現在社會是以瘦為美，但是瘦的沒有一點肉睡覺都會硌著自己吧！

　　這簡直就是行走的骨架啊，來讓我們數一數，人類究竟有幾根肋骨呢？這樣的瘦，看的美誓君好心疼！

　　美誓君就覺得勻稱，凹凸有致的身材才是美的

　　此外，有辣么多的減肥方法，為什麼偏偏要選那些傷身體，一個剋制不住就容易暴飲暴食的呢？女人要瘦，但是以犧牲健康為目的的瘦是絕對不推崇的。如果皮膚變黃身體變差，再瘦又哪裡有多美？美誓減肥班現在已經結束啦！50個正式學員，100個旁聽生，很多妹子都取得了良好的成果！大部分的妹子都在一個月瘦了10~20斤，也平穩度過了恢復期。在減重的同時，配合美誓提供的補充劑，大部分人的頭皮皮膚出油、面色晦暗問題都得到了改善，還有痛經困擾不翼而飛的。

　　美誓君在很多種減肥方法中做了篩選最終採用的這種減肥方法是不用吃太多苦的，四周的循序漸進，基本不會餓到，期間美誓君想了很久還是給配備了代餐奶昔（捨不得小女巫們餓肚子啊）

　　至於為什麼選擇ISOWHEY這個牌子，首先它不含糖，其中的甜味來自於木糖醇。其次它的營養非常的全面，除了常規的代餐奶昔配方之外，添加了23種維生素和礦物質。如果吃了這個你還覺得餓或者體力不足，那麼摸著你的贅肉好好想想，你到底是因為餓還是因為饞。

　　而且更好的一點是，從口感來說，這個牌子的代餐粉不像那種靠魔芋哄騙肚子的東西，它是靠全面的補充營養來消除飢餓感，所以，它並不是很黏稠，雖然說說明書里說200毫升水攪拌，但是當你加到500毫升水的時候，你會覺得它的粘稠度跟一般的飲料沒有多大區別。

　　使用這種減肥方法。只要能堅持下來，都是有效的。

　　下面就詳細介紹一下美誓魔法學院減肥集訓班的情況：

　　一：美誓魔法學院減肥集訓班使用方法

　　無糖法+代謝調理+內分泌調理+排毒

　　二：適用人群：

　　沒有低血糖、蛋白過敏、整體都需要減重、能管住嘴的人群。（有低血糖和過敏或者只需要局部塑形的就別用這個方法了哈，等美誓的塑形班）

　　三：課程分布：

　　減重期4周：第1、2周---排毒期，第3、4周---調理期

　　鞏固期4周：第1、2周---代謝養成期，第3、4周---定型期

　　原理：肉和澱粉一起吃，會合成大量的葡萄糖，這是讓你胖死的元兇之一。3天交替吃法，避免了葡萄糖的合成，同時人的身體代謝是有記憶性的，3天素食之後3天肉，能讓代謝在變緩的時候受到新的刺激從而變快。

　　從瘦的角度來說並不一定要吃營養補充劑，嚴格按照方法執行也是會瘦的，美誓的減肥法旨在減肥的同時對身體進行一個包含了排毒、代謝調理、內分泌調理在內的全面調理，讓身體能健康的瘦下去並且同時改善亞健康狀態，所以配備了補充劑。減肥必須要吃的只有綜合維生素，其他的都是加分項，可以瘦更快更美更健康。

　　澳佳寶草本排毒極致膠囊▼

　　主要是用三種純植物提取成分朝鮮薊主打肝膽排毒，能刺激膽汁分泌，對熬夜、喝酒等產生的肝臟毒素有非常強的促代謝作用。牛蒡清除自由基的能力早已被證實，而酸橙不管是在中西方都有非常悠久的藥用歷史，能幫助腸胃恢復健康。因此吃這瓶14天排毒產品的原因，旨在幫助肝臟排毒、自由基清除和胃部調理。

　　從使用反饋來看，雖然說保健品的宗旨是在預防，但是正式班有服用澳佳寶草本排毒極致膠囊的同學們反映頭髮出油減少了，面部T區油脂也有減少，整體的水油趨於平衡，痘痘相應減少，還有部分同學表示臉色有變好，神奇的是居然還有人紅血絲得到了緩解。。。比較尷尬的是會時不時出現打嗝的情況。

　　這些反饋其實印證了澳佳寶的配方效果---肝臟排毒有助於油脂分泌平衡，自由基排毒有助於臉色和皮膚的改善，胃部調理比較容易出現打嗝但是證明它有在調理。

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　　身處這個連空氣都不安全的年代，階段性做一次14天排毒，還是很有必要的。

　　美誓為減肥階段配備的另一個產品是主打腸道排毒的

　　一三一素三素果酵素▼

　　酵素其實真的是個挺有技術含量的東西，雖然說誰都能做得出酵素，但是好的酵素對配方、使用的原料、發酵的溫度濕度工藝、發酵時間都是有要求的。所以實在是不建議自己在家做個酵素就一口乾了。

　　美誓選擇一三一素的原因是，酵素最直接的作用就是幫助腸道排毒代謝，但是一三一素很有誠意的加了幫助代謝的綠咖啡豆成分還做了咖啡因去除的工序，在排毒的同時增強代謝，還不影響睡眠。

　　從使用感來說，正式學員們都已經領略到它的威力了，在有宿便的時候，吃了幾個小時之後會疼然後跑洗手間，一天三四次，但是沒有宿便的時候吃了也就吃了，不會有特別大的反應，只是會很通暢。（這其實是區分是好的酵素還是瀉藥的一個重要依據，好的酵素是不通才會痛，瀉藥是只要吃了哪怕是水泄都一定會跑洗手間）用在減肥期，是再好不過的。

　　澳佳寶女士活力多維▼

　　綜合維生素其實很多，選擇澳佳寶女士活力多維的原因，是因為首先它的配方和原料以及生產都來自於澳洲醫學級別水準，相當的放心，其次是因為在普通綜合維生素的基礎上，澳佳寶的活力多維強化了維生素B族和VC/VE的成分，對於減肥期間穀物攝入不足人群來說，這幾個成分有助於情緒穩定和皮膚潤澤光滑。畢竟我們減肥是為了美，把自己折騰得面黃肌瘦也不是什麼很值得開心的事情。

　　另外，澳佳寶的女士活力多維還加入了刺五加和飛草薊提取物，刺五加在疲勞和缺乏能量的情況下，能恢復和改善免疫系統，飛草薊則有助於幫助肝臟受損細胞修復和抗氧化。

　　對於因為減肥而感覺體力不足情緒不穩的人群來說，這個配方堪稱完美。

　　澳佳寶蔓越莓精華口服液▼