女性痛經的原因有哪些？要怎麼樣才可以緩解痛經？

本文導讀：女性最害怕的就是在經期的時候會出現痛經的情況，那麼你知道女性痛經的原因有哪些嗎？要怎麼樣才可以緩解痛經呢？

很多的女性朋友都是會有，痛經的癥狀的，嚴重的痛經的話，可能是需要就醫的，那麼的話，痛經到底是和什麼有關係的呢！

導致痛經的原因

1.月經初潮，如果是月經初潮的話，那麼的話就是和年齡的大小和一些的是原發痛經就是會有一些的是明顯的相關性的了。一些的就睡會一些的初潮年齡偏小者的話就還是會痛經發生率較高，一般的來說的話痛經的表現的程度也是更為嚴重的。

2.和經期的過度勞累、緊張、寒冷和過敏的體質是有關係的。

3.女性的是在經期、孕期、產褥期的話是對生殖器的衛生就是重視不夠的，比如說是過早的是開始性生活的，還有就是有很多的性伴侶而引起炎症的。

4.進行過是人工流產手術是在兩次以上或者是宮腔的操作的，這樣的話就是會引起粘連炎症。

5.某些的女性在子宮內的話是安放了避孕環的，這樣的話就是子宮內膜組織前列腺素（pg）生成量的話就是會增高的，從而的話就是會導致痛經的加重。

6.女性的吸煙的話，也就是可以引起痛經的，而且的話一般的痛經程度的話說經常的是會隨著吸煙量的增加而進行增加的，原因的話就是因為的是吸煙的話是會造成血管的一個收縮，這樣的話激素會導致缺血的，然後產生疼痛的發生。

常按這處可緩解女性痛經

1、太沖穴

位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。

2、三陰交穴

位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

3、血海穴

屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

4、子宮穴

它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。

來源：99健康網

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