這些食物，男人偷偷吃，增強戰鬥力！

據說，男人每7分鐘就有一次想法，你是嗎？

有本事的男人，有一張會吃的嘴，啥也不說了，直接上乾貨！

1、栗子

傳統中醫認為栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋等功效，唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是「腎之果」，要知道腎好才甚好······

現代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，有較好的預防和治療作用，因此老年人常吃栗子，可達到延年益壽的目的。

栗子雖養人，生吃過多，難以消化，熟食過多，易阻滯腸胃。一般而言，每天食用栗子的量以5-10枚為宜。

2、南瓜子油

南瓜子油中維生素E含量最豐富，特別是具有高抗氧化活性的γ-生育酚，有延緩前列腺衰老的作用。南瓜子油對男性有多重保健功效被人們親切地譽為「男人的好朋友」。

男性40歲過後，大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實減少了患者尿頻的次數，也改善了尿頻尿急和排尿不暢的癥狀。南瓜素是南瓜子油中一種特別的物質，它是一種天然荷爾蒙，具有人體荷爾蒙的功效。能有效增強成年男性的性機能，改善性生活質量。

3、韭菜

韭菜不用說，農村很常見的一種蔬菜。農村喜歡吃，城裡人也經常買著吃，燒烤，路邊攤上的常見菜，最經典的吃法是韭菜炒蛋。有補腎固陽的作用。

4、香蕉

5、淡菜

6、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。晚餐時，來上一碗泥鰍湯保准讓你的「夜生活」精力十足……

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