氣血不足如何調理 4種養顏小酒讓女人臉色紅潤

每個女人都想擁有面如桃花般的氣色，那麼，補氣補血吃什麼？補血的食物有哪些？氣血不足如何調理？4種養顏小酒讓女人臉色紅潤，一起來了解下吧。

1.玫瑰酒：舒肝解郁

鮮玫瑰花350g，黃酒1500ml，將玫瑰花泡在酒中，浸泡3天就即可。

作用：行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛，適用於肝鬱氣滯，而引起的月經不調、雀斑、胸悶等。

2.阿膠酒：補血潤燥

每天取3-9g阿膠，放於25ml的黃酒中，燉熟即可，早晚分服。

作用：補血止血、滋陰潤燥、強健身體。適用於血虛者補益，月經量多可用來固攝，量少可行血。

3.四君子酒：補氣健脾

1000ml黃酒或白酒，党參、炒白朮、茯苓各60g，炙甘草30克，浸泡1個月即可飲用。

作用：氣虛、面色蒼白、脾胃虛弱者非常適合，可用於緩解工作壓力大，經常熬夜，容易疲倦，中氣不足，食欲不振，大便不易成形者可以用來改善。

4.四物酒：補血調經

當歸、熟地、川芎、白芍各50g，浸泡在1000ml黃酒或白酒中，1個月即可。

作用：活血化淤、調理氣血。可用於血虛而引起的痛經，冬季容易手腳冰冷，面色萎黃者使用，可紅潤肌膚，改善貧血。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！