女性氣血不足可以常吃這十種食物，臉色紅潤身體更健康
女性一生中所面臨的最大問題就是氣血不足，氣血不足也是大部分出現在女性中。氣能生血，血的組成和生成過程均離不開氣和氣化功能。從中醫來講，只有陰陽協調，氣血健旺，才可以百病不生。若引起氣血不足，則會引起早衰。
氣血不足的人，則會產生以下的癥狀：面色不華，四肢倦怠，頭暈心悸，頭暈目眩，唇甲色淡，心悸失眠等，因此平時有皮膚乾燥，手腳冰涼，怕冷，容易頭暈，感覺沒有力氣等狀況，那麼就是氣血虛了。
那麼，怎麼補血比較好呢？小編今天給大家介紹十種食物，讓你氣色恢復紅潤，讓你身體更健康。
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