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想寶寶長得快又吃得飽,母乳應該這麼喂

前幾天,一位閨蜜來問丁媽:





有人告訴我,母乳還分階段的,寶寶要把每個階段的母乳都喝了才長得好,真的假的啊?




嗯,這個說法還真有點兒道理。



母乳中的學問可大了,

丁媽今天先和大家說說母乳分階段的事兒。




母乳智能分階段



有的寶媽可能有這樣的經驗,剛剛開始分泌的的乳汁和餵了寶寶一段時間後分泌的乳汁,差別比較大。




沒錯,這就是母乳厲害的地方了。



1. 前面的奶營養多


剛剛開始分泌的乳汁,又叫做「前奶」,雖然它看上去又清又稀,和米湯一樣,營養可是杠杠的。





前奶富含水分、維生素、礦物質、蛋白質等,脂肪含量略低,寶寶喝了比較解渴。




2. 後面的奶更飽肚


當乳汁分泌了一段時間後,脂肪慢慢增加,顏色變白變濃,寶寶喝了容易飽肚子,這就是「後奶」了。








寶寶長得好又吃得飽


應該這麼喂




為了讓寶寶獲得全面的營養,應該在滿足寶寶需求的基礎上,讓寶寶把前奶和後奶都吃到。






當寶寶吃奶不熟練時,丁媽建議單側乳房哺喂 15~20 分鐘再換邊。




3 個月以後的寶寶通常吃奶熟練,可能 5~10 分鐘就能吃到足夠的奶。






寶寶吃飽了的表現是滿足、放鬆的,他可能會自動鬆開乳頭,或者只是輕輕地、有一口沒一口地象徵性地吸吮,如果出現這些「吃飽了」的信號,媽媽就可以停止哺乳了。




如果寶寶只吃一邊乳房就飽了,下次可以喂另一邊的乳房。




這裡,丁媽要敲黑板了:媽媽們餵奶的時候不要頻繁換邊,也不要等漲奶太厲害再喂。這樣做,寶寶容易喝下太多的前奶,前奶中大量的糖分容易讓寶寶的便便中出現很多泡沫。而且,這種情況下後奶喝得比較少,也就容易餓。







其他相關的問題




1. 奶陣判斷前奶後奶,不靠譜


有的媽媽餵奶的過程中,有「胸前一緊」的感覺,這是乳腺管肌上皮細胞收縮的結果,這時,奶水加速流出,形成了「奶陣」。





但是,奶水產生和奶陣產生的原理不同,還有些媽媽感覺不明顯或者根本感覺不到奶陣,所以,用奶陣判斷前奶和後奶,不靠譜。




2. 餵奶除了飽肚子,安慰也很重要


母乳親喂能提供的不僅僅是寶寶的「口糧」乳汁,更重要的,還有親密的接觸。




比如,不少媽媽在寶寶斷奶前就上班了。當寶寶看到上班一整天剛回家的媽媽,他可能已經吃飽了,但還是想在媽媽懷裡吃幾口。




這時,寶寶的吸吮常常是有一搭沒一搭的,只會吃下去少量的前奶。這樣,既安慰了寶寶,又不會讓寶寶吃得太飽。










題圖來源:

Shutterstock.com



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TAG:寶寶 |

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