磨牙的幾種治療方法
很多人在睡眠中會有磨牙的習慣,磨牙會對睡眠質量、牙齒疾病等帶來一些危害,那麼我們應該怎麼預防呢?醫學教育網小編整理了磨牙的幾種治療方法,希望您認真學習,擁有健康的口腔!
1.調整牙合治療
通過調磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關係,以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡,消除磨牙症。
2.肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉鬆弛儀的應用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。但是這些紅方法作用很小。
3.咬合板治療
製作一個護牙套,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。
4.睡眠中喚醒刺激的治療
通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
5.心理治療
引起磨牙的原因主要是焦慮、憂慮、緊張的心情。可以通過調動心理作用來進行磨牙治療。比如避免興奮性食品和吸煙、做適當的體操、改善睡眠環境、睡前休息放鬆等,這些都有利於減輕大腦的興奮狀態。特別對於孩子來說,情緒更容易激動難以控制,應該使孩子保持輕鬆愉快的精神狀態,培養良好的入睡習慣,所以要注意入睡前不要講恐怖故事,不要責備孩子讓他心情不愉快。
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