減重失敗，可能是健身打開方式不對

齊魯晚報3月30日訊：四月不減肥，五月徒傷悲。還有一個月就要開始露了，你的衣櫥已經準備好了，而你再一次輸給了健身？

也許是跑步機不對味，也許是健身教練不夠strong荷爾蒙不足，又或許是，本次健身的打開方式本身就存在問題！

細看大英帝國中上階級，不論男女，日常都非常注意健身，不會任由飲食操控自己的體型。其目的並不是一定要追求健美的身形，但身姿體現一個人的生活狀態，以及家庭教養的熏陶。因此，越是出身不凡，或是受過高等教育的人群，越注重舉手投足間的細節修養。最典型的例子便是王室成員凱特王妃，在育有兩個孩子之後，依舊優雅高貴。

所以，有健身意識的姑娘小伙兒們，本來就是對自己有要求的人，先給自己美美的精神點個贊。那麼，邁出勇敢的第一步之後，每個人的選擇不一樣，最後導致的後果也不盡相同。

Option NO.1 跑步機獨自怒奔

這可能是大多數人的最佳選擇。不用任何技巧，既不用請教練教導，也無需隊友配合，一條道跑到天荒地老就是。然而一個人的堅持，往往最容易放棄，沒有任何承諾的開始，自然也最容易說服自己。因此，這條路的終點很有可能會以「健身房好遠」、「下班很遲了想回家休息」等理由告終。

Option NO.2 報一個舞蹈班或者瑜伽班

很多妹子起初會很興緻勃勃地報了班，買好所有上課所需裝備，但面對多人的集體課、四面環繞的鏡子和周邊已經瘦成閃電的老司機，卻望而卻步了。內心的退堂鼓一旦打響，腦中便會響起許多否定自己的話語，再加上教練面對那麼多學生，也無法顧及每個學生的進度。有沒有效果因人而異，但對內向的人來說，反而對自己更不自信。

Option NO.3 入住Weliving！

這個最新打開方式，一般人都還不知道，但文藝界的模特、網紅，傳媒界的主編、主持人等高端人群早已聽聞一手消息，盯好這一塊寶地了。那麼Weliving又是怎麼個來頭呢？

Weliving是國內著名高端服務公寓優帕克集團旗下項目，除了傳承了多年來聞名業界的服務品質之外，它與以往公寓最大的不同便體現在客廳個性主題的設置，以及共享生活的理念上。

在Weliving逐漸形成一種時代思維蔓延再整個城市中時，氣溫也開始褪去凜冽還原溫和。健身主題作為主打主題之一，在這樣的時節顯得格外貼心。為什麼是貼心，而不是專業？因為Weliving知道你們想要的健身打開方式——自由+趣味+互相鼓勵=夏天美成小仙女！ 本文來自織夢

知道你不想要定期的課堂捆綁住行程，那麼就讓私教跟著你的時間轉。Weliving會根據租住者的個人需求安排專業人士上門指導。這樣一來，無論是一早起床滿頭炸毛，還是下班回來一臉疲憊，都可以隨時開始健身，充分利用空餘時間。

知道你在眾人的注視之下無法自然展現自我，那就放下他人眼光，在自家客廳里專註自我。舞蹈課需要的舞鞋、瑜伽課需要的瑜伽墊，都會有專人備好。不管是線上教學還是線下課程，都可以得到更好的指導，從內而外感受肢體美感，達到事半功倍的效果。

知道你總是需要隔壁跑步機同樣節奏的陪伴，那就在每個對方賴床的清晨，敲響對面那扇門，趕走瞌睡蟲，開啟互相傳遞的正能量。在健身漫長的道路上，自我激勵固然重要，但長久下來，同伴的互相鼓勵和支持，卻成為了每次要放棄時的強心針。

當然，也知道你也許並不需要過於專業的健身教程，那樣的強度反而讓你有壓力。那就來Weliving體驗一次與眾不同的「輕健身」，讓自己在不知不覺中，習慣有健身的時光，與對門的同伴一起邁開步伐，記錄2017春夏你們關於健身共有的記憶。

你可以將Weliving「健身達人」主題客廳理解成一個可以提供健身器械的房間，但它更是一個可以休息、玩樂、交友的特殊健身房。每個人對它的定義都不同，這才是Weliving個性所在。優帕克集團此次Weliving公寓的項目，重新定義了千禧一代人群的居住習慣，更將關於居住的所有想像打開了最大的空間。

今年要如何打開健身模式，你是否已有答案？

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