孩子腹瀉後絕對不能吃這些東西！名醫開出腹瀉後食療方子

孩子如果不注意飲食衛生，常常會引起急性胃腸炎。孩子上吐下瀉不僅難受，而且肚子里吐得空空的。

父母十分心疼，一旦孩子好點了，就會馬上做很多好吃的東西，給孩子「好好補補」。

但是有時父母選擇的所謂能夠進補的食物，往往是引起再次腹瀉的罪魁禍首。這是為什麼呢？來聽一聽孔醫堂醫師肖強大夫是怎麼解釋的。

肖強畢業於北京中醫藥大學，中醫主治醫師。先後師從魏雅川和孔令詡教授，後拜經方名師張磊。

肖強大夫說：腹瀉為兒童常見病，尤其以嬰幼兒常見，一年四季均會發生，或因飲食不潔，或因飲食過飽，或因肚子受涼，導致脾胃不和，皆可引起腹瀉。腹瀉後的幾天內一定注意不要讓孩子吃葷腥、辛辣、油膩的東西，因為這些油膩的東西可能引發腹瀉反覆。

堅持讓孩子每天多喝水，這樣能起到養護腸胃的作用，要補充營養，最好等到腹瀉完全痊癒以後進行。

患腹瀉的孩子，除了藥物治療和必要的休息外，飲食療法也是非常重要的措施。

總的來說，患腹瀉時，無論其發病原因如何，都不可避免地存在胃腸道消化吸收功能紊亂的問題，所以應選用容易消化、含水分多、對胃腸道沒有刺激性的食物，同時應注意少吃多餐。

最後，為大家介紹幾個腹瀉後的食療方案：

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胡蘿蔔泥取新鮮胡蘿蔔適量，洗凈切碎，加水煮爛或者蒸爛，然後取出胡蘿蔔，用調羹搗成糊狀，然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。煮胡蘿蔔的水要留作備用。注意：胡蘿蔔泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時，平均每100毫升胡蘿蔔的水加5～10克胡蘿蔔泥。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。————

焦米糊取小米適量，研成粉末，放置鍋內用文火炒至微黃，食用時將焦米糊加適量的水煮成糊狀，稍冷後服下，平均每日2～3次。焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，故有去毒止瀉的功效。————

熟蘋果蘋果在人們心目中似乎是通便水果的代表。殊不知，生吃新鮮水果是有通便作用，而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。用時取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，置溫水中煮3～5分鐘，待溫後食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。蘋果為鹼性食物，內含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效，值得注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，否則會加重腹瀉。

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