胃炎的早期癥狀 胃炎的飲食注意事項

我們都知道腎是身體的重要的排毒器官，而腎如果不能好好做好護理就容易患上一些疾病，而腎炎就是其中的一種，下面為大家介紹腎炎早期的癥狀有哪些，接下來就和51養生網小編一起去看看吧！

胃炎的早期癥狀

1、水腫。出現疾病的時候，患者一般就會出現水腫的情況，因此，您就要注意了。慢性腎炎的癥狀中出現水腫後，一般都會伴有乏力，腰痛，眼瞼、顏面、踝關節浮腫，尿中泡沫增多，尿色異常。因此，出現這些腎炎的癥狀時，應到醫院檢查尿常規。這種腎炎的癥狀比較明顯。

2、高血壓。出現腎病也會相繼發生高血壓的情況，在生活中您就要注意發生的癥狀。對於很多的慢性腎炎患者，都會出現高血壓等腎炎的癥狀，表現為頭痛、記憶力減退、睡眠不佳癥狀等。因上述癥狀就醫、並且發現血壓升高的患者一定要檢查尿常規，特別是年輕患者。這也屬於腎炎的癥狀表現。

3、感染。由於腎病的特殊性，因此，每當腎病發生，患者就會很容易出現感染的情況。急性腎小球腎炎和慢性腎小球腎炎患者的急性發作常常與咽炎、扁桃體炎、上呼吸道及皮膚等感染相關。因此，當患有上述感染性疾病時應檢查尿常規。這也是腎炎的癥狀表現。

胃炎患者的膳食原則

1.食用流食

對於急性胃炎。應去除病因，卧床休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對有出血者，予以止血治療。

2.細嚼慢咽

細嚼慢咽對消化絕對有幫助，應該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時避免有壓力，可以使你的消化作用有一個好的開始。

3.忌食粗糙和刺激性食物

忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你最好避免食用。

4.避免高脂肪食物

高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆，造成迴流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應避免食用這些食物。

5.飲食有規律

注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可飢一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。

6.少量多餐

一天三餐以上，比如六小餐，只要覺得舒服就行。睡前忌進食，飲食不宜過多過飽，以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。

7.增加纖維素的攝取+食用富含纖維的食物。纖維被認為是抗癌成分，食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發生機會。纖維被認為能促進黏蛋白分泌，黏蛋白可以保護十二指腸黏膜。

8.控制飲水

胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味品，少吃難消化、易脹氣的食物，飯前及飯後盡量少喝水。

9.戒煙、戒酒

抽煙會促進胃痛發作。吸煙後，煙鹼能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加，對胃黏膜產生有害刺激作用，過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃黏膜受損，並影響胃黏膜血液供應及胃黏膜細胞修復與再生，所以要戒煙。酒精可直接破壞胃黏膜屏障，侵入胃黏膜引起黏膜充血、水腫、糜爛。

10.注意營養均衡

食物要以富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪。如果癥狀嚴重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。可以將所有蔬菜攪碎後再烹調。偶爾吃一些蒸熟的蔬菜，例如紅蘿蔔、胡蘿蔔及綠花椰菜。

11.喝菜汁

新鮮的捲心菜汁富含促進產生粘蛋白細胞生長的谷氨醯胺，有益於保護胃黏膜。菜汁製成後立即喝下，勿貯存。對於胃酸過多的病人，胃痛時可喝一杯，以稀釋胃酸。

12.勿服用鐵質補充物

胃炎患者服用鐵質補充物可能引起嚴重的反胃，因為鐵質是胃的刺激物。

13.少喝牛奶

長期以來，牛奶一直被視為極佳的胃酸緩衝劑，但它雖可暫時緩衝胃酸，但稍後，牛奶里的鈣和蛋白質會刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服。杏仁奶是不錯的代替品。

以上就是關於胃炎的早期癥狀的介紹，如果你出現以上的癥狀，一定要小心哦，希望會對你有幫助！

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