天氣暖和，穿短袖不夠吸睛？！練習新的最性感pose：一秒脫衣！
當你還穿著風衣長袖的時候，
有些人已經蠢蠢欲動地套上了短袖。
如果擁有一身「不錯」的身材，
那吸睛程度，可想而知。
今天，
已經耐不住性子的肌肉男們
發起了一場"
一秒
脫衣
"的挑戰，
給夥伴們來點健身的「壓力」...
扯住袖口，一氣呵成
一秒脫衣秀身材就是這麼easy
▼
完成挑戰固然好
秀一秀巧克力腹肌更重要
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單手倒立完成挑戰
一個大寫的服
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在灰衣小哥脫衣服前
誰能看出他一身筋肉身材
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外國小哥同樣不差
動作行雲流水不忘秀下人魚線
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胡茬型男雙手挑戰
儘管速度慢了些，身材可不差
▼
與其說這是速度挑戰
不如說是
身材挑戰
哪怕脫的很慢
小哥依舊非常有型
▼
同樣也有急性子
撕開T恤，動作簡單有效
▼
不過沒個巧克力腹肌
完全
不好意思
玩這一秒脫衣
夥伴們是不是已經蠢蠢欲動了呢？
快往下看！
5個虐腹動作
每個動作20下，做4組
讓你在家也能練出人魚線
1
2
3
4
5
天氣越來越暖和了，
小編是不是也要好好謀劃一場炫腹比賽了呢？
所以，
夥伴們請好好練習哦~
END
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