她，長腿豪乳，擼出6塊腹肌，大腿粗到爆，卻讓無數男人舔屏！
點擊
上方
藍字
我們愛健身！
為健身愛好者提供最專業的動作指導、最全的美體健身資訊！健身路上，你我同行！
點擊上方藍字;和小編一起來健身吧！完全是免費哦，請放心關注！
在許多人眼裡，擼鐵健身是男人的專利，
強壯的肌肉也只是男人標配。
▼
而女人擼鐵練肌肉，
總擔心大腿粗、胳膊粗，
甚至連跑個步也會擔心粗小腿，
今天的這位妹子叫
Kayli
，今年28歲，她是一位酷愛擼鐵的妹子，
下面是她的日常，各位擼鐵的漢子不要自卑...
她是一位
Crossfit
狂熱痴迷者日常訓練強度比多數男士還大
抓舉 so easy
▼
下面是她訓練的三張動圖
男士們要開始自卑了
挺舉
100公斤
很輕鬆▼
60公斤高翻和鬧著玩一樣...
▼
雙力臂，嗖的一下就上去了
這個動作是徒手健身的五大神技之一
95%的男人無法完成
▼
太多妹子被生物課本的肌肉女嚇壞了
而 Kayli 十分享受舉鐵的過程
突破自我和練後的充實感讓她痴迷
因為強度很大，練到趴也是常事
▼
現在她把自己家後院做成了健身房
周圍沒有健身房的小夥伴可以參考了
▼
許多人認為女孩子擼鐵會變粗，
會難看，
而 Kayli 似乎不太在意別人的看法，
有了自己的健身房後，她舉鐵更瘋狂了，
這是她的超大重量硬拉，
肱三頭肌分離度我服！
▼
雙力臂訓練，腹肌已經完全分塊
▼
下面是她拍的私人健身房美照
除了訓練強度讓人吃驚
她的
小
健身房也讓許多健身者羨慕▼
因為訓練強度很大，
她的訓練視頻一下爆紅，
當她曬出自己的身材照後，
粉絲更是猛漲 37 萬，
擼鐵的妹子多性感，看完她就知道了！
▼
六塊腹肌和手臂結實的妹子，
同樣很性感，並且多了一份健康美！
▼
現在她的體重已經
62 公斤
，大腿比一般女孩粗許多，
但比例協調，
身材緊緻，
誰說好女不過百？
▼
因為皮脂很低
現在
Kayli 的
胸上能隱約看到青筋▼
腹肌也秒殺無數男人
▼
最後送上10張 Kayli 的美照，
老規矩，男士自備營養快線！
▼
有肌肉，粗大腿，
這樣的妹子你喜歡嗎？
▼
— END —
（版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯繫）
為您精心挑選了兩個公眾號
◆
◆
◆
※男女偷情是什麼感覺？都看看吧！
※千金難買，知己一人 !(真理)
※女人晚上睡覺雙腿間總要夾點東西，是因為......
※姐就看了一眼，你怎麼硬了！
※身份證缺這個數字的人，竟是富貴命！
TAG:我們愛健身 |
※8塊腹肌，人魚線，這個小哥的腹肌是被揍出來的！
※長腿筋肉帥哥，竟有如此完美腹肌，胸肌飽滿讓人舔屏
※失去一條腿，變身肌肉人，女友有6塊腹肌！
※肌肉男撩起衣服讓妹子們數腹肌，有一個妹子竟然點到胸肌上，結果尷尬了！
※她的腹肌已讓全球男人舔屏，當曬出翹臀，宅男噴鼻血
※徒手健身花樣多，胸肌，腹肌，大腿任你挑！
※9個鮮肉有小肚腩還是腹肌？吳亦凡肚腩凸出，易烊千璽腹肌撩人！
※碩大的胸肌，麒麟臂外加8塊腹肌，但是讓你震撼到的一定是下半身
※為追有六塊腹肌的網紅女孩，他練出了八塊腹肌，終於成功了
※有一種腹肌，叫大屌哥腹肌！
※誰說肌肉是男人的專利，刀刻式的腹肌，一身鎧甲般的肌肉，燃爆了
※如何才能甩掉大肚腩，鍛鍊出迷人的腹肌？
※這位肌肉爺們兒，練出霸氣胸肌和八塊腹肌，撩的人心痒痒
※長在腿上的腹肌，路人破褲子快要被肉溢滿撐破
※胸肌腹肌都是小菜，有背肌的男人才是女人的主菜！3招練出背肌
※只因在網上曬出搓衣板腹肌，他的腹肌卻被網友們玩壞了！
※練這五個動作，讓你的大象腿消失，腹肌凸出來！
※搓衣板腹肌惹出的風波，被網友們玩壞了，甚至畫面有點小污！
※如何練腹肌，不會腰粗？每天花一點時間，甩掉大肚腩，瘦出馬甲線