刮痧具有三大養生作用
養生
03-31
如今重視健康養生的人越來越多,其中不少人還迷上了中醫外治法:刮痧。刮痧的好處頗多,除了能治小病外,還具有健康養生的功效,而且操作起來簡單易行,因此深受養生愛好者的喜愛。
刮痧的三大養生作用:
1、舒筋通絡
肌肉緊張和疼痛常互為因果關係,刮痧治療消除了疼痛病灶,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以鬆弛,則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失,同時有利於病灶修復。
2、活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用
3、調整陰陽
刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。
每天學一點:為什麼睡覺的時候不能蒙頭?
您可能感興趣
※揉腹有好處 有六大養生保健作用
※茶葉泡腳能養生 具有五種作用
※舞蹈的8大養生作用!
※生活五味 滋味雖不同但有養生大作用
※具有養生功效的十大鮮花
※陳醋有哪些的養生作用
※艾灸常用的五大養生要穴
※白領養生 小甜品大作為
※三七搭配這些,對女性有養生保健的作用
※酸奶的養生保健作用
※適合白領養生的小動作 許多大佬們也在用
※洗澡時也能養生哦,一條毛巾有大用!
※八大養生中藥的妙用!
※一顆雞蛋加上它,營養翻倍養生作用更大,快收藏
※養生不必大「動作」 從生活小事談養生
※黃芪養生作用大,但腎虛者慎用
※花生頗有養生功效,適當吃點有這5大好處
※五穀雜糧的養生作用如何
※老人養生有四大戒律