11歲小女孩痴迷擼鐵，實力堪比成年人
一般我們都認為擼鐵是屬於那些渾身充滿肌肉的壯漢，但是在國外卻有這麼一個小女孩，她改變了大多人對擼鐵者的印象。
頸前深蹲，普通成年人使用的杠鈴重量。
頸後推舉，這個重量估計沒怎麼健身的成年男性都難完成。
杠鈴抓舉，一邊兩片的杠鈴片。
頸前深蹲，同樣的兩邊兩片共四片大重量杠鈴。
一邊4片的高翻，教練，我也想學這個。
滑滑梯下來後都是這麼上去的。
身體柔韌也是非常棒。
輕鬆彈跳上接近自己身高的障礙。
倒立俯卧撐
看過她的鍛煉我想我還是躺在沙發上喊666吧。
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