肌膚嚴重缺水，要怎麼補水

想要皮膚好，首先就要給肌膚補足水分，但怎麼判斷自己的肌膚是不是缺水，又要怎麼補水呢？

肌膚缺水的表現1、每天在清潔完臉部之後，面部變得很緊繃，很乾很沒有水分，甚至有一種皮膚要撕裂的緊繃感。2、每次洗完澡之後，沒有塗抹護膚品之前，兩部皮膚會出現瘙癢的感覺。3、皮膚出現起皮、乾燥脫皮的現象。4、在空調房出來，或是長時間面對電腦之後，臉部出現刺痛感。5、每次擦爽膚水或是乳液，甚至敷面膜的時候出現刺痛感。6、每天一到中午的時候，T區就變得油光閃亮，但是臉上卻越發覺得乾燥。7、嘴唇乾燥出現細紋和脫皮。8、眼部周圍肌膚出現缺水細紋。

肌膚補「1、敷補水面膜快速保濕面膜是最好用的快速補水補營養的產品，缺水嚴重的肌膚，建議敷補水的保濕面膜，每天晚上敷上一片，10分鐘左右摘下來，然後將留在臉上的精華液輕輕拍打至肌膚吸收，連續幾晚上，密集補水，就會改善肌膚缺水問題。不過這裡小編要提醒的是，面膜敷用的時間不宜過久哦。如果敷上面膜有刺痛感，可以先用塗保濕水打底。　　2、補水乳液或是面霜補水的乳液或是面霜是每一個女性都不可少的護膚品，而且是每天都要用到的保養品。如果缺水嚴重了，還要用到強效補水的面霜，爽膚水也要用保濕鎖水的，每天早晚擦，也能改善肌膚缺水情況。

　　3、保濕面霜+保濕精華保濕精華的精華分子體積比乳液或是面霜都要小，能快速滲透到角質層下，起到滋潤乾燥的細胞的作用。先塗上一層精華液，再抹上保濕的面霜或是乳液，能夠將精華液覆蓋在肌膚表層，不容易蒸發，補水效果會比單獨用保濕精華要好，而且乳液中含有一定的油分，能更好的幫助肌膚鎖住水份。　　　　4、多喝水都說女人是誰做的，這個說法一點沒錯，肌膚缺水也代表著身體缺水，每天堅持多喝一些水，你能明顯的感覺到肌膚的水嫩通透。多喝水的女性和喝水少的女性相比，肌膚會很不一樣的。而且外部的補水保養品只能達到治標的效果，真正補水需要內調，每天至少喝八杯水，保證水潤好肌膚。

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