牙齒又臭又黃？不用花一分錢，教你快速有效美白牙齒！讓你更自信

相信在生活中，大家或多或少都會遇到牙齒髮黃，說話時有一股味兒之類的問題。其實，很多情況下的牙齒髮黃，並且伴隨著口臭，都是胃功能出現問題的表現。

胃的消化功能不好，平時不注意牙齒的清潔等等，這些都會導致牙齒髮黃、發臭。

1.也許食醋能幫忙？

家裡的食醋（非醋精），含在嘴裡，2~3分鐘吐掉，然後刷牙，效果很好！但是牙齒會感覺到酸和麻，不能經常用這種方法，否則可能會損傷牙齒。2~3個月可以使用一次。

PS：緊急情況時使用（比如約會出門前），還可以除口臭哦~

你可能需要一個檸檬？

用牙膏粘檸檬汁刷牙，也能起到美白牙齒的作用。檸檬汁配合牙膏，能有效防止牙菌斑的滋生，檸檬是酸性，能促進嘴裡的酸鹼平衡，並且促進唾液的分泌。唾液是天然的清潔劑，可以清潔所有的牙齒。

但是，唾液在清潔食物殘渣的同時，還可能帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷2次牙是非常必要的！

橘皮也有奇效！

橘皮末做牙膏可以清潔牙齒。將橘皮磨成粉，配合牙膏使用，具有明顯的美白效果。橘皮中含有維生素，不光可使牙齒清潔，還能清新口氣，滿口留香。橘皮有強大的防腐滅菌作用，長期使用還能使牙齒固。

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