為什麼你備孕這麼久還沒懷上呢？備孕條件和注意事項

去年6月自然流產了一次，8月開始備孕，到現在都半年了，沒一點動靜。同事都開始懷上，我心裡又羨慕又慌張啊，我也是每月排卵期都安排功課，可是怎麼就沒音信呢。第一次懷孕時，備孕第一個月就懷上了，可現在半年了也沒見什麼動靜。

生命有時候真的神奇，有的人不想要孩子，但意外往往不期而至。而等到想要的時候呢?卻怎麼努力也沒動靜，真是叫人費解!下面我們就分析一下為什麼你備孕這麼久還沒懷上。

1、月經不調：月經不調的女性會影響正常排卵。規律的月經是懷孕的有力保證，當備孕女性的月經連續三個月都不正常時，最好去看醫生。有的女性本來月經很規律的，但由於經常加班熬夜、應酬出差，再加上精神壓力過大，從而導致月經不調。

2、因素

2.2、女性疾病如宮頸炎、卵巢囊腫、宮頸糜爛、陰道炎等可能影響正常排卵，如果是疾病因素導致的受孕失敗，則需要到醫院檢查並對症治療。當一個女性不孕不育的話，那麼她即便已經備孕多時了，她也很難懷孕，因此在大家備孕半年時間還沒有懷孕的跡象的時候，女性就應該到醫院做檢查，看看自己還能不能正常懷孕。早做檢查的話，可以爭取更早治療好這種疾病。

3、情緒因素：備孕時期要保持良好的生活情緒，精神過於緊張反而會影響正常受孕。當女性的精神狀況不好的時候，在這段時間內，這個女性是很難懷上孩子的。因此，當大家準備要孩子的時候，當大家開始備孕的時候，一定要學會放鬆自己，不要讓自己承擔太大的壓力了，在輕鬆的狀況下才能更好地受孕。

4、精子和卵子健康因素：精子和卵子的質量對受孕成功與否有很大的影響，例如男性如果有少精症、無精症、弱精症、精子發黃等精子異常的癥狀，會影響正常受精。同樣的，如果女性卵泡發育過小，也會影響受孕。

5、同房時間：在排卵期同房，受孕幾率會相對高很多。女性的排卵日一般在下次月經到來前14天，排卵期為排卵日的前五天和後四天的十天時間，如果夫妻兩人能在排卵期同房，受孕成功率也會有所提高。

6、同房方式：同房方式有多種，不過要根據具體的身體狀況選擇合適的同房方式，提高受孕幾率。例如，如果女性是子宮後位，則採用背後跪式的同房方式能提高受孕幾率。

7、其他：像生活習慣等也會影響受孕，如果男方有抽煙喝酒等生活習慣，對精子質量也會有影響，不利於受孕。

備孕應具備的條件

1、正常的卵巢功能，排出正常卵子。

2、男方精子精液正常。

3、精子卵子能在輸卵管內結合，受精卵能正常的輸入子宮。

4、子宮內膜充分準備，適合受精卵發育。其中任何一個環節出現異常，均可導致不孕。

備孕的注意事項

1、測排卵期：一般可以通過基礎體溫測量、排卵試紙測試等方法進行排卵期測量，一般排卵日是在女性下一次月經到來前14天，此時同房，受孕幾率會相對較大。

2、選擇合適的性交頻率：一般30歲備孕的夫妻，性交頻率為每周1-2次比較合適。性交次數間隔時間過長會降低受孕幾率。

3、選擇最佳受孕日：一般備孕時間選擇在春分前後或者夏至，這時候氣溫適宜，對受孕幾率有促進的作用，有利於優生。

4、合理飲食：要進行合理飲食，保持體內酸鹼平衡，生活起居也要有規律，保持良好心態，對受孕有更好促進作用。

希望都能夠早日擁有自己的健康可愛寶寶！

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