春天感冒高峰期，5點教你輕鬆預防感冒
當下正值春天，天氣忽冷忽熱，很多人患上了感冒。春天是感冒的高峰期，大家可以通過平時來預防感冒的。下面小編為大家介紹5點預防感冒的小技巧。
技巧1：不要過於勞累
春節過後，又恢復到緊張的工作之中，年前可能有很多沒有處理的工作，因此年後一段時間可能比較忙，但是一定要注意適當的休息，合理的睡眠，不要讓自己過於勞累，處於亞健康狀態。
技巧2：及時增減衣物
春季氣溫還不穩定，俗話說的好，春寒料峭，因此在春季要注意及時增減衣服。溫度高的時候就少穿點，溫度低的時候就多穿點，以防感冒。
技巧3：講究個人衛生
平時也要養成講究個人衛生的好習慣，勤洗手勤洗澡勤換洗衣服，這樣也可以有效的避免病毒性感冒的傳染。
技巧4：提前預防
如果身邊有朋友感冒的時候，除了勸誡朋友戴口罩和及時治療之外，自己也可以提前吃一些消炎藥進行預防，防患於未然。
技巧5：不去人多的地方
春季是流行性感冒多發期，因此春季盡量不去人流量比較多的地方，如果身體免疫力不強的話，很可能會被感冒病毒傳染的。
預防感冒有上面幾點小技巧，若是想預防感冒的朋友，不妨參考這幾點。覺得哪點可以的話，在平時生活中可以這樣做的。
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