春季用白開水泡它喝，橫掃體內10年毒，讓你悄悄年輕20歲！

時間過的真快，眨眼的功夫立春就過去了，俗話說一年之計在於春，春天正是我們養生強身的好季節。很多時候，身體有病症，多半是因為體內毒素、垃圾過多而導致的。今天就和大家說說，有這樣幾種食材，用它們泡水喝，可以清除體內毒素，關鍵是價格便宜，還很管用哦！

金銀花 ，又名忍冬，各位可能不清楚，金銀花一名出自《本草綱目》，由於忍冬花初開為白色，後轉為黃色，因此得名。金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經，經常用金銀花泡水喝，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效。

菊花大家都熟悉，是較為常用的飲品，古人稱之為「延壽客」。中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏風、清熱、明目、解毒的功效，《本草綱目》中有「菊之品九百種」的記載，其中以杭菊、亳菊、滁菊、懷菊最為有名，有「四大名菊」之稱。春天正是百花爭艷的時候，此時的菊花，不僅品相好，用來泡水喝營養更是豐富。

蒲公英各位都見過吧，煙火的老家叫做婆婆丁。很多人可能對它的印象一直停留在漫天飛舞的樣子上，其實這完全被它給騙了。蒲公英性味甘，微苦，寒，歸肝、胃經。它含有豐富的蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，經常喝可以給我們的身體消炎抑菌，記住了，是所有的炎症！

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