用水泡「它」，每天3杯，燃脂甩肚子，1個月瘦了15斤！

如果你的工作是要一天坐八個小時，再加上一日三餐都是靠外賣隨便打發，又騰不出時間來做運動，那麼你就會發現你的S碼小蠻腰，不知不覺間就會變成L碼！

可是你真的要眼睜睜看著自己就這樣胖下去嗎？

當然不，其實我們中國茶中間含有非常豐富的兒茶素，可以幫助我們解油膩，提升脂肪燃燒的效率以及抑制脂肪細胞的產生。

不同的茶有著不同的效果，可以幫助我們達到不同的目的。

1、如果你想要提升代謝，我會建議你喝綠茶。

2、如果你之前一直通過錯誤的減肥方法在減肥，比如說你節食過，那麼你就一定要喝喝烏龍茶了。

3、如果你最近壓力特別大而且壓力一大就喜歡狂吃狂喝，那麼薄荷茶最適合你的了。

4、如果你就是想要快速的減油膩消除掉那些多餘的脂肪，那麼你可以試試白茶，因為白茶的兒茶素含量是最高的所以它的效果也就是最明顯的。

如果你們持每天喝三四杯熱茶，你就會發現自己在一段時間以後，會不知不覺瘦上一整圈。

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