這些常見不起眼的一碗「水」，女人每天喝一碗，氣色紅潤月經順暢
都說女人是一道亮麗的風景線，但是不管女生們的容貌有多美，身材有多棒，只要是氣色不好，瞬間就會把我們打回原形。氣色雖然不是科學的指標，但它能代表咱們女生身體的健康狀況。一般情況下，女生的氣色不好，多半是因為經期沒有調理好而導致的。要知道月經不順暢，氣色肯定就會差，所以今天就和大家說說，有這麼幾種食材，它不僅美味，還能幫助我們調理月經，讓我們不僅氣色好，還不會痛經哦！
各位女生，不要覺得圖上的東西土不拉幾的，它是煙火我自己做的，原材料非常的簡單，就是生薑、紅棗外加紅糖。用這幾樣食材組合在一起熬湯喝，具有溫經散寒的功效，此法特別適用於寒性痛經以及長有黃褐斑的女生。味道不錯，效果也更好，關鍵是簡單方便，各位不妨自己回家試試吧！
氣色在我們看來就是，臉部的皮膚紅潤光澤。但是很多女生來例假的時候，由於量過多，臉色煞白煞白的，所以不妨用烏梅15克，紅糖30克。將烏梅、紅糖一起入煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。常喝烏梅紅糖水具有補血止血，美膚悅顏的功效。特別適用於女生月經過多或功能性子宮出血，對了，紅糖不要袋裝粉狀的，最好是古法熬制的紅糖，用這樣的紅糖效果會更佳！
春天正是吃韭菜的時候，韭菜不管是炒，還是做湯，味道都非常的鮮美。但咱們今天說的，可不是吃，而是用韭菜和紅糖搭配在一起，並且韭菜還得搗成汁。具體的方法是：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。這款自製的小飲品具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，女生們長期喝可使皮膚紅潤光潔。
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※女人常喝這些不貴又不起眼的一碗「水」，讓你氣色紅潤月經順暢了
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※女人每天早上記得喝一杯，讓你氣色紅潤皮膚更好了
※紅棗和泡它，每天喝幾杯，慢慢去濕氣，臉色紅潤
※紅棗只要和它一起泡，每天只需一杯，就能美白祛斑臉色紅潤
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