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煮粥時加入這幾種東西,對寶寶是有好處還是壞處

很多媽媽覺得小米營養更豐富,更喜歡給寶寶準備小米粥作為輔食,但是小米屬於粗糧,對於小寶寶來說,其實很難消化,很容易導致消化不良。像薏米、玉米、燕麥、紅豆等穀物也都屬於粗糧,寶寶不宜過早添加。

皮蛋是用熟石灰和洗滌鹼混在泥里做成的,不少廠家為了加快生產周期,更是加入了氧化鉛。這就導致了皮蛋中含鉛量大,鹼性也強,是非常不適合寶寶的一種食物。許多養生專家特別提出在春季應當多喝粥,在立春到春分這段時間每天早上空腹喝些粥,不僅可以護陽養生,還可以消散冬季積存下來的毒邪。尤其現在剛好是過節後,所以一碗白粥對調理寶寶腸胃是再好不過了。

還有些媽媽覺得白米粥味道太淡,怕寶寶不愛吃,會加入白糖或是肉湯調味。中醫通常把肉類,過甜食物和煎炸熏烤食物歸類為厚味食物,這些食物應該被列入添加的輔食黑名單,所以媽媽要讓寶寶養成清淡飲食的習慣,不宜在粥中加入過多過重的味道。

如果寶寶食用量過多的皮蛋,很容易攝入過量的鉛造成鉛中毒,導致智商下降、身體機能受損,引發食欲不振、貧血等危害。哪怕一大鍋粥里只有幾塊皮蛋,也可能對寶寶的健康造成威脅,所以媽媽們還是要讓寶寶遠離皮蛋。

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