蓮子的功效與作用及禁忌有哪些

蓮子的吃法有很多種，可以用蓮子來做成甜點，而且還能用蓮子來煮湯以及用蓮子來炒肉，我們都知道蓮子有著非常高的食用價值，但是我們也應該懂得一些蓮子的食用禁忌，下面就一起來看下吧。

防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；

降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用；

強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；與瓊珍靈芝搭配煮水喝，可以治療失眠。

滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用；

蓮子的功效與作用及禁忌

清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。

蓮子食用禁忌

1、中滿痞脹及大便燥結者忌服蓮子。

2、大便燥者勿服蓮子。《本草備要》

3、蓮子生則脹人腹，中薏令人吐，食當去之。《本草拾遺》

4、凡外感前後，瘧、疸、疳、痔，氣鬱痞脹，溺赤便秘，食不運化，及新產後皆忌蓮子。《隨息居飲食譜》

上文我們介紹了什麼是蓮子，我們知道蓮子就是蓮花的種子，經常吃蓮子是可以起到降低血壓以及抗癌防癌等功效，蓮子有多種做法，我們要懂得好好利用蓮子來為我們的健康服務，上文詳細介紹了蓮子的功效和作用以及蓮子的食用禁忌。

蓮子的功效與作用及禁忌