梨型身材的妹紙看過來，8個動作讓你瘦瘦瘦~
時尚
03-04
梨形身材的人多是臀部、腹部、大腿等下半身位置肥胖~
對於很多人來說可是一件令人煩惱的事。
不止一次跟泥萌說，要放下手中的零食，乖乖去運動~
氮素泥萌就是不聽呢~
不流汗，不流淚，怎麼可能會有好的身材呢？！
今天，小編編為梨型身材的妹紙推薦兩組簡單實用的瘦身運動。
寶貝們，任選一組，趕緊做起來吧~
第一組：
8個瘦身動作，每個動作1分鐘，間隔休息30秒，堅持30天就是勝利！
第二組：
8個瘦身動作，每個動作30次，之間休息30秒，每天晚上做20分鐘~
更多女性護膚知識歡迎訂閱老師微信公眾號：miss-luo92
※護膚小技巧：洗臉技巧和順序，只談細節！
※默默分享：化妝技巧大全
TAG:Sya小冉老師 |
您可能感興趣
※9個瘦臀、瘦腿動作減去梨形身材！
※做這5個動作讓你瘦出魔鬼身材
※減肥多吃它，好吃還瘦身，2周瘦8斤，讓你重回苗條身材！
※瘦腰瘦腿瘦肚子，塑造S型身材
※減肥瘦身，瘦腰，瘦腿，瘦手臂，六組動作練出完美身材
※8組動作擺脫梨形身材！夏天做個讓人羨慕的瘦子~
※減脂塑形，8個動作擁有漂亮好身材！
※7個瘦身動作，御姐在家練，一天瘦一斤，輕鬆鎖住完美身材！
※四個動作，燃脂塑形，每天練習20分鐘，讓你的身材凹凸有致
※每晚做這8個瘦身動作，告別贅肉，塑造性感身材
※世界頂級超模的瘦身素食，好身材吃出來，瘦個10斤又如何？
※每天這樣做，身材爆好！瘦腰瘦腿瘦肚子！美腿美背還提臀！
※拯救梨型身材？這8個動作速瘦下半身
※5個動作甩掉贅肉，讓你「久坐」也有好身材！
※只要一條浴巾：瘦腰、瘦腹、瘦腿，告別梨形身材！
※5個動作甩掉贅肉，讓你「久坐」也有好身材
※瘦腰、瘦腹、瘦腿，一組動作教你甩掉梨形身材！
※換個髮型你就瘦！髮型決定身材！
※李玟3種減肥瘦身餐曝光！原來她的好身材是這樣吃出來的，你一定要學習！