玩水的季節準備來了，現在就要從心裡開始計劃學會游泳
健身
03-04
先要弄清怕水的原因，再學游泳
弄清楚之後,在稍加引導就能學會游泳了,不邁出這一步就永遠只能停留在恐懼的心理層面上
需要教授者要多加引導，克服怕水的恐懼心理
首先要教會他在水中憋氣,這樣才能和水有親密的接觸,才能有效的客服心理障礙
很多人不會游泳是因為技巧掌握不好,克服了心理障礙,就要學習必要的技巧
這樣下來你不僅克服了怕水心理,也學會了游泳,大家可以嘗試一下
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