孕期妊娠纹怎么消除的？
怀孕中期开始，许多孕妈妈都会开始长出妊娠纹，尤其是到了孕晚期，妊娠纹的现象会变得更严重。那么，孕期妊娠纹怎么消除呢？妊娠纹只要出现就难以彻底消失，只能通过一些方法让它淡化，孕妈妈孕期想要淡化已经开始出现的妊娠纹，可以从以下的几点着手。
1、严格控制体重
孕妈妈要防止体重增长超标，因为过多的脂肪摄取不但会囤积在体内，囤积在腹部，导致妊娠纹出现，而且不利于分娩。控制体重有利于避免脂肪堆积过多造成的妊娠纹迅速。
2、增强皮肤弹性
多吃一些富含纤维素的果蔬、含维生素C丰富的食物，以及对胶原纤维有利的食物，这些食物能改善孕期皮肤肤质，增强肌肤弹性，有利于淡化妊娠纹。
3、适当运动
孕期应坚持适当运动，如散步、练习瑜伽等，运动也能有效改善孕妇肌肤状态，帮助预防妊娠纹继续蔓延。
4、坚持按摩
孕期坚持给肌肤进行局部按摩，不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，有效改善肌肤的扩张能力。
关注孕妇小助理，让您不再因百度而迷茫!！还有专家在线答疑！微信号：yunfuzhuli
TAG:孕妇小助理 |
※產後的媽媽最大的困擾—妊娠紋，應該怎麼消除？
※婚姻中的惰性，該怎麼消除？
※孕期水腫怎麼消除？3招幫你輕鬆搞定！
※孕期失眠影響大？如何消除孕期失眠，健康孕育胎兒？
※孕婦在線等：妊娠紋怎麼消除？世紀難題！
※消除孕期妊娠紋的5大方法，必學！
※產後妊娠紋怎麼消除？分享一些產後妊娠紋消除小妙招！
※如何消除孕期失眠困擾？孕期失眠會帶來哪些影響？
※產後妊娠紋還可以消除嗎，口碑最好的去妊娠紋產品是什麼
※產後妊娠紋怎麼消除？只需這6招！
※什麼油，什麼霜，能消除妊娠紋？都是騙你的
※妊娠紋真的能消除么？
※孕期大肚子有了妊娠紋？教你一個小妙招，淡化消除妊娠紋
※怎麼樣消除妊娠紋 消除妊娠紋的方法
※如何自然的消除你的妊娠纹，学会了没有？
※給胰腺減肥，消除糖尿病？
※妊娠紋一旦出現就難以消除？拒絕妊娠紋，這幾點很關鍵！
※青春痘留下的疤痕，怎麼才能消除？
※怎樣消除妊娠紋 適度的按摩