「驚蟄」春又近｜這個月三大身體問題你務必要知道！

今天是二十四節氣中的「驚蟄」。它的意思是天氣回暖，漸有春雷，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。「春雷響，萬物長」，，春天的腳步又近了哦！

但是在這個萬物復甦的時刻，小編不得不提醒大家 癸卯月正是到了！醫不離易，葯必經方~這個月份要注意什麼呢？

癸卯月來了~

驚蟄節氣之後 正是進入癸卯月。

其中的「癸」來自甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十個天干，「卯」來自於子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二個地支。

癸對應的是正北坎卦，卯對應的是正東震卦。

正北坎卦對宮正南離卦，坎代表腎，離代表心。

正東震卦對宮正西兌卦，震代表肝膽，兌代表肺。

今年又是丁酉年，丁對應了正南離卦！對宮正北坎卦！

酉對應了正西兌卦，對宮正東震卦。

綜上，本月是心腦類問題、腎氣不足問題、肝膽問題高發的一個月~（繞暈了沒~如果想深入的了解這方面國學知識，可以關注微信公眾號：樂在國學 → → ）

另外，癸月，是一個比較特殊的月份。

今天丁酉年，按照易經思想，天干丁癸相衝，地支卯酉相衝。可謂天地沖的時候，容易發生很多壞事。反應在身體上，可能是大的創傷、宿疾爆發甚至會危機生命！！

所以你一定要以下的內容！幫助大家規避很多風險！

心腦類問題

心腦類問題之所以放一起，是因為心和腦的關係非常密切。

中醫認為，心藏神，「神」晚上回家（心），白天在大腦里辦公。

還有一個重要的聯繫是滿足腦供血需要「心主血脈」這個功能來實現。

很多高血壓病人之所以血壓高，很大一部分原因是因為腦供血不足，心臟需要加大壓力！

心腦類問題如何規避？

①如果有高血壓的朋友，這個月不要過度勞累，不要熬夜。注意補充津液，除了多喝大米汁以外，可以服用金匱腎氣丸溫補津液。一天三次，一次兩粒，以大蜜丸為佳。

②經方——湯藥

如果出現血壓高（尤其低壓高），出現頭暈的情況（氣沖在上，而血跟不上去）

經方——大柴胡湯

原方劑量：柴胡半斤，黃芩三兩，芍藥三兩，半夏半升，枳實四枚，大棗二兩，生薑五兩，大黃二兩

推薦用法：柴胡30g 黃芩45g 白芍45g 半夏30g 枳實45g 大棗12枚 大黃30g 石膏30g （如果是急症，想起到覆杯即愈的作用，柴胡可以用到120g）

③急救——十宣放血

如果出現卒然昏倒，中風這個情況，首先要做的就是十宣放血。

十宣就是在十個手指指尖的正中，放血也是為了緩解血上沖的趨勢！別小看這個方法，關鍵時候一定要這樣做！ 另外， 腳趾頭也可以放血！

腎氣不足

「腰為腎之腑」，這個月容易腰痛哦~

腎氣不足還表現在總是喜歡抖腿、耐力差。

「腎主收藏」，咱們脾胃負責消化吸收，轉化的能量滿足生活基本需求，其他的能量就要藏在腎中。所以說脾胃越好，轉化的能量越多，腎氣藏的越多，腎氣也越充足。

怎麼恢復腎氣？

②艾灸

艾灸穴位：腎腧穴

腎腧穴：位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處

②推薦經方——四逆湯

四逆湯原方：炙甘草二兩，乾薑一兩半，生附子一枚

參考劑量：附子15g 乾薑24g 炙甘草30g

附子恢復的是腎主收藏的功能，只有這個功能足了，元氣才會足哦~趁著天氣越來越暖，趕緊喝喝經方恢復腎氣吧~

最後一點， 一定要注意身體的津液水平哦~（四逆湯中炙甘草這個保水劑劑量是最大的），最好在專業經方醫師的指導下用藥~

肝膽問題

肝膽問題小編最近說的比較多了，再這裡就簡單說說。春天本身對肝膽問題考驗比較大， 再加上這個月份。很多人開始脾氣急躁，各種口苦眼乾的癥狀也頻頻爆發。。

怎麼恢復肝膽問題呢？

①穴位養肝

第一步，揉大敦穴。盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳大敦穴(腳大趾甲根部外側)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。

第二步，按太沖穴。盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，做20次。然後用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。

第三步，揉三陰交穴。盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸，脛骨後緣處)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左三陰交穴，手法同前。 第四步，推搓兩肋法。雙手按腋下，順肋骨間隙推搓至胸前兩手接觸時返回，來回推搓30次。

②經方養肝

經方——小建中湯

原方劑量：桂枝三兩，白芍六兩，炙甘草二兩，生薑三兩，大棗十二枚，膠飴一升

推薦用法：小建中湯合四逆湯：桂枝45g 白芍90g 生薑45g 大棗12枚，炙甘草30g，生麥芽60g，乾薑60g ，附子30g，生地75g（具體用藥一定要在專業經方醫生的指導下）

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