警惕!牙齦出血不是小事,有可能是這幾種大病將至!
大家常說「牙好胃口就好,吃嘛嘛香」,確實,一口好牙不僅要外觀潔白整齊,更重要的是牙齒的堅固和健康,才能做一個愉快的吃貨。關於牙齒的保健知識,你掌握了多少呢?看看下面幾條誤區你有沒有中招吧!
1、選擇牙刷很馬虎
不少人喜歡買顏色鮮艷或者包裝新穎的牙膏,卻忽略了最基本的刷牙工具——牙刷。適合刷牙的牙刷,應該擁有比較小的刷頭,纖細柔軟的刷毛,最好在刷毛的末端進行磨圓的處理,這樣可以避免損傷牙齦。
2、認為洗牙損傷牙齒
其實洗牙是一種有效清潔牙齒的方法,一般半年或一年就應該洗一次牙。洗牙可以徹底清理殘留在牙齒表面、內部和縫隙的牙垢,當然,洗牙後要進行適當的護理,在選擇醫院的時候也要挑選正規的、信譽較高的,才能洗得放心。
3、十分用力地橫向刷牙
不要以為刷牙的力度跟清潔力成正比哦,它只會跟牙釉質的受損程度成正比。正確的刷牙方式應該是順著牙齒的方向,採用輕柔的手法刷牙,這樣既可以清潔牙齒,還可以按摩牙齦。另外牙刷最好是3個月更換一次。
4、單側牙咀嚼
正確的咀嚼方法應該是兩側牙齒都使用到,如果經常使用單側的牙齒咀嚼,沒有用到的一側就會缺乏生理性的刺激,容易使組織出現萎縮,而經常使用的一邊則會因為工作量過大,容易出現牙髓炎,而且長期以往,會造成兩邊的臉型不一致,影響外觀。
5、牙籤剔牙
不少人都喜歡用牙籤剔牙,這樣做可以暫時將牙齒縫隙的殘渣清除,但是與此同時,牙縫也會越來越大,尤其是使用的牙籤過粗時。另外,一些「手殘黨」在剔牙的時候會不小心戳傷牙齦,導致牙齦出血,這也是很危險的。因此,有剔牙習慣的朋友,還是建議使用牙線代替牙籤。
6、過度用牙
對很多人而言,牙齒不止用來咀嚼,還可以用來拆快遞、開酒瓶、敲核桃……非常多功能,但是這些行為都是對牙齒有害的。如果牙齒本身不算健康,經常啃咬堅硬的食物容易導致牙齒的斷裂。
7、忽視牙齦出血
不少人認為牙齦出血很正常,有時候天天都會出現,不需要因此去醫院檢查治療,實際上,健康的口腔在刷牙、吃東西的時候是不會出血的,如果牙齦經常出血,說明你的牙齦已經有了炎症。一旦早期的牙齦炎沒有得到及時治療,就會導致牙周炎,嚴重者可能要進行手術。僅僅牙齦出血這個小問題,就可能引發糖尿病、不育症、冠心病、敗血症、肺炎、腎炎等十八種疾病,你還敢忽視它嗎?
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