女人產後還有這麼多後遺症，你有幾條？第4條最尷尬

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准媽媽們以為經歷了十月懷胎，順利生產，坐月子，就結束了自己的痛苦生涯，可是並不是這樣，在分娩後，原來還有這麼多的後遺症，不知道各位準媽媽中了幾條？

1、脫髮

脫髮可能有的人比較多，因為產後脫髮的原因很多，有可能是身體的激素變化、精神疲勞、營養不良等，還有一眾說法就是給寶寶餵奶而導致營養流失。但准媽媽不用過於擔心，一般來說在產後6-9個月就會自我恢復的，大家這時候只要做到保持充足的睡眠、充足的營養和良好的心情，這些就不是問題！

2、腰酸背痛

在孕晚期的時候大多數的媽媽都會腰酸背痛，不要以為生完就沒了，其實產後才是恢復期，這個時候不要過於勞累，讓身體進行自我恢復，整天抱著孩子，只會加重你的病情！

3、妊娠紋

這是很多人的苦惱，有了就很難消失，非常影響媽媽的美觀，而且還伴隨著皮膚鬆弛等等，如果您不想擁有她，在孕前就要多做運動，增加皮膚的彈性，控制飲食！

4、漏尿

產後打個噴嚏就會漏尿，還有比這個更尷尬的嗎？許多人不知道是為什麼，這其實是盆底肌的恢復不好，這種建議大家回到家每天都要做提肛的運動，越早鍛煉恢復的越好！

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