教你捕捉腎虛的「蛛絲馬跡」!
經常聽朋友們說腎虛,對於目前快節奏的現代人來說,腎虛好像是很普遍性的問題。
大家隨口一說的腎虛,到底從哪能看出來?
你容易腎氣不足嗎?
都有哪些典型表現,能一眼看出腎氣不足?
①愛抖腿!
很多人都覺得「抖腿」只是個習慣問題。大家可以仔細觀察身邊有抖腿習慣的人,都是小腿抖。因為小腿肚是身體膀胱經循行的地方,而膀胱經和腎經互為表裡,歸根到底就是腎氣也就是人的元氣不足。腎氣不足,人就容易四肢不勤,沒有耐力。小孩子腎氣不足,常表現為喜歡跪著玩。
②牙齒鬆動
腎主骨,齒為骨之餘,所以牙齒的問題歸根結底是腎氣不足。如今很多年輕人都有牙齒鬆動、發黑的問題,和吃糖沒關係。。。
③臉色發污發黑,乾癟
《靈樞.經脈第十》指出,「腎足少陰之脈,是動則病……面如漆柴」。「面如漆柴」,就是形成臉色發污發黑,乾癟的狀態。
④眼神獃滯
《靈樞.經脈第十》指出,「腎足少陰之脈,是動則病……目盳盳如無所見」。「目盳盳如無所見」,並不是形容眼睛看不見,而是描述了眼神獃滯的情況。這種情況除了腎氣不足以外,也傷了心神。
⑤掌根處有島紋,雜紋
按照手診理論,掌根代表了坎卦,坎為腎,掌根處有島形紋、亂紋多、長痣,反應了腎氣不足。
腎虛到底是一個什麼樣的概念?
腎主收藏,藏德不止。腎藏的東西咱們中醫稱之為「精」,這個精是一種能量,能量從哪來?是咱們脾胃消化吸收後的水谷精微。咱們通過食物獲得能量後,除了滿足身體基本的生活需求,剩下的就要以精的形式儲存在腎中了。
所謂「藏精而起亟」,腎藏的這個精,在我們身體最需要的時候(比如生病了)就要拿出來用!這個過程好比是一個母親平時省吃儉用,等到自己的孩子上學了、結婚了、買房了,需要用錢的時候,一下子就能拿出很多錢。
所以說,凡是生病,都是因為腎拿不出錢(這個錢,就可以理解為「精」)來了!如果腎能拿出來錢,就不會生病了。。。
如何恢復腎氣?
腎氣足,想要藏的東西多,產出的能量就要多。
咱們後天產生的能量主要是通過脾胃功能,所以脾胃功能的強大非常重要!
所以咱們小道經方經常和大家說恢復脾腎功能的重要性,這也是經方家陳修園告訴大家整個《傷寒論》無外乎六個字——「保胃氣,存津液」的原因。
經方——附子理中湯
附子理中湯化裁自《傷寒論》的理中丸
理中丸原方:人蔘 乾薑 炙甘草 白朮各三兩
推薦用法:紅參30g 乾薑60g 白朮30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g(具體用藥一定要在專業經方家指導下)
(趣解經方:本方中,附子振奮心陽,振奮全身機能,給身體增加陽光的環境,紅參將氣血收斂到腹腔,參與消化吸收,相當於給脾胃種莊稼的過程增加人手,炙甘草是一個保水葯,白朮祛濕,相當於除雜草的過程,生地補水。諸葯合用,能恢復脾胃功能)
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