腿上長出這種東西，千萬要重視，它是心臟病發出的信號！

當你在某個時候，突然發現自己的腿部突然出現一些類似蚯蚓一樣，彎曲的癥狀，每條血管都是「青筋暴漏」的感覺。而且無論是按摩、睡覺、放鬆等各種方法都沒辦法讓它緩解和消失。那麼這個時候你就要當心靜脈曲張已經找上了你。

對於靜脈曲張，相信朋友都知道，它在女性朋友身上是屬於高發疾病，甚至有些女性在孕期或者是絕經期等荷爾蒙出現某些變化時，都會導致靜脈曲張的出現。大家千萬不要覺得這種疾病是女性朋友的專利，男性朋友也一樣會發生，隨著歲數越來也大，這種具有可以遺傳性的疾病就會一直纏著我們。

大家也不要覺得靜脈曲張僅僅是會起到影響美觀的作用，不問不顧，遮掩著就行了。那麼你就大錯特錯了，它會引發十分嚴重的後果。造成靜脈曲張出現的主要原因，是因為身體內先天性的血管過於薄弱，或者是長時間由於保持同一種姿勢；導致血管壁越來越薄弱，從而引起血液循環出現問題，最後導致血流不暢通，堆積在了靜脈當中，這個時候靜脈的脈壓就會升高，最後就產生了「青筋暴露」的現象。

靜脈平常的作用就是需要身體內的血液輸送到心臟部位，當「青筋暴露」也說明血液已經堆積在了你的腿部，這個時候它們無法正常流動到心臟，也無法參與正常的血液循環工作。當你在躺下睡覺時間，這些堆積的血液就會瞬間全部流向心臟，從而給心臟帶來一定的負擔和損傷。當你的心臟功能本身就不好，甚至就會引發更加嚴重的後果。

所以，當我們的身體出現了靜脈曲張的癥狀，我們需要及時進行治療，除了諮詢專業的醫生之外，我們在日常生活中還可以通過一些方法進行緩解和調節：

沒事做做家務

我們通過上面的文章已經知曉，由於血液堆積到腿部。所以，我們為了能夠讓血液循環能夠更好的工作，那麼我們可以進行一些強度不高的活動，比如進行一些家務，瑜伽、散步等等，都能夠幫助我們緩解靜脈曲張癥狀。

動動你的腿

血液堆積到腿部，那麼我們可以在進行休息或者睡覺之前，先動動你的腿，抬抬腿，抖抖腿；或者在日常生活當中，多多做一些腿部動作，避免保持同一姿勢，來回走動走動，這些都可以讓你減少靜脈曲張所帶來的困擾。

閑著沒事減個肥

如果你的身體比較肥胖，那麼你也可以通過製作一系列的減肥計劃，從而減少腿部所承受的壓力，從而起到緩解靜脈曲張的作用。

沒事按摩腿部

閑著沒事的時候，可以自己給自己的腿部進行一些按摩，捏一捏、揉一揉，可能在不就之後你就會發現，靜脈曲張竟然就這樣緩解了。

穿上彈力襪

當我們穿上彈力襪的時候，它會擠壓著你的腿部，從而促進腿部的血液循環，能夠讓你的腿部不適得到一定的改善；但是，在你穿彈力襪之前，最好還是先諮詢一下醫生。

沒事塗抹點食醋

這是一個小偏方，沒事的時候，可以在出現靜脈曲張的區域，塗抹一些蘋果醋，每次塗抹按摩大約半小時，也能夠起到緩解和改善靜脈曲張的作用。

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