這雙腿太美了,學會這幾招,你也能擁有
現在很多女性即使冷冷的秋季也不忍掩蓋自己的美麗,菇涼們紛紛忙著減肥,就為了能夠穿上裙子秀出美麗的雙腿。如模特般細長的雙腿是大多數女性所渴望的,那麼怎樣才能打造出完美的曲線美腿呢?
塑造模特般苗條美腿
塑造美麗的腿部曲線,最簡單、最有效的方麗就是抽空做腿部伸展運動。特別是腳踝部位,有助於血液循環,緩解緊繃肌肉,增強韌帶的彈性,使腿部更顯苗條。
其中,被稱為「透明運動」的下體運動,就是不用道具維持15分鐘的坐姿。還有使用凳子的方麗,將臀部搭在凳子上,在大腿之間夾住厚厚書本,保持此動作。這兩個方法都能有效打造美麗大腿。
運動後,緩解肌肉緊張,和運動一樣重要。建議以適當力度按摩全身緩解肌肉緊張。之後用熱水和涼水交叉泡腿各20秒,可以有效防止浮腫。
再教給大家一套瘦腿動作,只要每天做1-2遍,每次10-20次。就能讓你輕鬆秀出性感美腿。
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※要是有後悔葯,就算是全家要飯,也不能搭上孩子的這雙腿!
※霸氣!沒有雙腿卻成了摔跤手,他說「我沒有腿,但這不是借口」
※雖然我沒有雙腿,但這不是借口!
※這是一條飽含了太多情感的雙腿
※你的高跟鞋這麼美,而且還能讓雙腿看起來更加纖長
※貓咪雙腿岔開一動不動,還以為死了,結果卻是在睡覺!這奇葩姿勢醉了!
※都說這件衛衣有毒穿了會上癮,金晨這麼一雙腿都快細沒了!
※姑娘,如果一雙腿玩一年,我這幾年就不幹別的了
※女人雙腿變形,是這事做太多了!
※貓咪雙腿岔開一動不動,以為死了,卻是在睡覺!這奇葩姿勢醉了!
※這是我見過最美的長髮美女,這雙腿高挑曼妙怎麼看都美!
※唐嫣這身打扮,這雙腿不止一米八了吧?
※唱出聲了:想擼不敢擼,是這雙腿!
※雖然沒有了雙腿,但是捉老鼠不是問題了!
※瘸腿將軍傳奇多,遺願也和他這雙腿有關
※這隻狗狗雙腿癱瘓,而它的堅強卻讓很多人自愧不如!
※這就是為什麼不正經的男人,往往能夠打開女人雙腿的原因
※這幾類男人,都是打不開女人雙腿的!
※這個女人雙腿合的緊線條感強,她是這樣做的,你怎麼看?