辣媽：趙薇pk張柏芝減肥法，你會選擇哪個瘦身？
趙薇：檸檬+蔬菜
1多喝檸檬水
趙薇微博：檸檬汁刮油很強大
大家都知道檸檬對減肥有很大的幫助，檸檬水可以解渴同時也可以減緩吃東西的慾望，所以可有效抑制多餘的飲食，再配上一天15分鐘左右的運動，效果應該會更加明顯。
2多吃蔬菜
趙薇微博：吃著吃著就瘦了
在所有的減肥食品中，蔬菜是我們每天都需要補充，又最為綠色健康的減肥食物。多食新鮮的、輕加工的蔬菜，輕輕鬆鬆就能吃出窈窕身姿。
3多喝白水
趙薇微博：希望大家都養成多喝水的好習慣！
清早喝水能夠減掉大肚腩，在早上吃早餐的時候，先喝一杯白開水、淡蜂蜜水或者是加了纖維素的水都是可以的。這些水都能夠很快的加速腸胃的蠕動功能，把我們在夜晚積累體內的垃圾、毒素、代謝物排出體外，從而達到減小肚腩的作用。
張柏芝：早晚吃水果+固定訓練
張柏芝每天早餐吃一根香蕉，一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐後便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替。
跑步、跳舞：「減肥一定要配合運動，我一有時間就在家中跑跑步機，每天我都會用跑步機跑步一小時，如果是在外地工作，就用游泳替代，同時我還跟排舞老師學跳舞、練舞，每次都跳一個小時。」
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